徒食（としょく）＝働かずにぶらぶらと遊んで暮らすこと。
毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
７２歳の【おばさん】です(きっぱり）
そうなの、バァさん呼ばわり反抗期… o(*⌒―⌒*)o なのよﾝ
最近は、半そでにTシャツで日中すごせていますが、
家の中よりも、外気温度の方が高いので、
日が落ちると、ちょっと肌寒いから 長袖に着替えます。
今日は家の中でぶらぶらと、何をするでもなくテレビ三昧。
で、本日もネタ無しで…(ーー;)恐縮です
▼なまけグセ防止のため、本日の アスカ亭 ゴーカランチ の写真でも。
▲レンチンちゅぱゲッティ （容器付きだから洗い物がラクです）
キャベツ＋玉ねぎスープ
▼朝食はこんな感じです（通年ワンパターンメニューのモーニング… <(_ _)> ）
▲牛乳 ヨーグルト＋バナナ 生野菜：キャベツ＋トマト
パン＋ブルーベリージャム＋チーズ
📢ハイ、ご覧の通り、これだけの量を頂いておりますので、
絶対に痩せません…m(__)m ﾊｧ
アスカの安否確認訪問
無為徒食ながら、本日も元気に暮らしておりま～す
おひとりさまランキング
６０代のランキングバナー確信犯で詐欺中…滝汗
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最近は、半そでにTシャツで日中すごせていますが、
家の中よりも、外気温度の方が高いので、
日が落ちると、ちょっと肌寒いから 長袖に着替えます。
今日は家の中でぶらぶらと、何をするでもなくテレビ三昧。
で、本日もネタ無しで…(ーー;)恐縮です
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▲レンチンちゅぱゲッティ （容器付きだから洗い物がラクです）
キャベツ＋玉ねぎスープ
▼朝食はこんな感じです（通年ワンパターンメニューのモーニング… <(_ _)> ）
▲牛乳 ヨーグルト＋バナナ 生野菜：キャベツ＋トマト
パン＋ブルーベリージャム＋チーズ
📢ハイ、ご覧の通り、これだけの量を頂いておりますので、
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アスカの安否確認訪問
無為徒食ながら、本日も元気に暮らしておりま～す
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ペペロンチーノがお気に入りです。
アスカさんのおっしゃるとおり、洗い物が減るので楽です。
朝は私の方がリンゴ一個と魚肉ソーセージの分、カロリーが多いです。
昼は基本的に食べません。
それでも痩せません(^o^)どうせなら食べた方がいいのかも。
オーマイプレミア美味しそうですね。でも451kcalもあるわ(>_<)
お子ちゃま系の舌なので、ペペロンチーノを買ったことがないのですが、
hirorinさんのおすすめ、今度買ってみます。
冷凍のうどんもスパも、容器付きでレンチンできるのが一番ですよね (^_-)
あらまっ 高級りんごを朝食に食べられているとは、なんとリッチな…
今年はリンゴ高すぎますよね。
お昼食べられないのですか？
よくガマンできますね...(ーー;)ｳﾗﾔﾏｼｲ
糖尿の薬が 朝・昼・晩 と出てますので、三食食べることにしています。
（一食抜けと言われても、きっとできないでしょうけど。）
糖尿病もちは「カロリーと糖質」に気をつけなきゃいけないんでしょうけど、
「薬を飲んでいるから、まっ大丈夫でしょう」と自分を甘やかす食生活...(ーー;)ﾅﾉｻ