タイトルの半額、過去に使っていたと思ってたのですが、
自分でも意外でしたけど、タイトルに使った形跡がありませんでした。
ネタが無いのはいつものことですが、
自転車がパンクしてて、いいですね用事があると、歩かなきゃしかたがないから、
ウォーキングを兼ねて、書類を取りにちょいとお散歩です。
▼その、お散歩の帰り…
▲・・・（●＾皿＾●）にまー・・・
本日のウォーキング ９７２３歩
歩いた距離 ５．８キロ
消費カロリー ２８１カロリー
脂肪燃焼量 ２０ｇ
この脂肪燃焼量って言うのを見ると…歩くのを挫折しそうになる…
よ～い！
アクション！！
▲何の脈絡もなく、ゴルゴ登場
ゴルゴ１３のデューク東郷さんです、意図はまったくありません
ただ、自分が貼りつけて、自分に大ウケして笑い転げておりました…
本日も読んでいただいて
にほんブログ村
↑これも愛 ↓あれも愛 ↑きっと愛 ↓たぶん愛 な～～んちゃって(*^_^*)
日記・雑談(60歳代) ブログランキングへ
自分でも意外でしたけど、タイトルに使った形跡がありませんでした。
ネタが無いのはいつものことですが、
自転車がパンクしてて、いいですね用事があると、歩かなきゃしかたがないから、
ウォーキングを兼ねて、書類を取りにちょいとお散歩です。
▼その、お散歩の帰り…
▲・・・（●＾皿＾●）にまー・・・
本日のウォーキング ９７２３歩
歩いた距離 ５．８キロ
消費カロリー ２８１カロリー
脂肪燃焼量 ２０ｇ
この脂肪燃焼量って言うのを見ると…歩くのを挫折しそうになる…
よ～い！
アクション！！
▲何の脈絡もなく、ゴルゴ登場
ゴルゴ１３のデューク東郷さんです、意図はまったくありませんただ、自分が貼りつけて、自分に大ウケして笑い転げておりました…
本日も読んでいただいて
にほんブログ村↑これも愛 ↓あれも愛 ↑きっと愛 ↓たぶん愛 な～～んちゃって(*^_^*)
日記・雑談(60歳代) ブログランキングへ
しかし、約１万歩歩いて20gの脂肪燃焼ですかあ。
悲しい…
1万歩近い、ウオーキングですか？
私のところですと、1万歩も歩くと山坂ですので、
次の日に堪えますよ…
でも、半額は魅力的ですねぇ～
ダイエット出来て、半額のものが買えるなら
私もやりたいなぁ～(命がけですが…笑)
運動の為、自転車をやめて３年…あんまし変わらんなあ、と思ったら、なるほどね、愕然ですわ（≧∇≦）
半額のシールもので、ささやかな節約生活をおくっております…
毎日これぐらい歩いたらいいのでしょうが、根性なしなので、続きません…
なかなか健脚ですね。
私は脚力低下でとても１万歩も歩けません(T_T)
家ではせっせっとスクワットをして、少しずつ取り戻そうと頑張っています。
一万歩歩いて、どれだけのダイエットになっているのか疑問ですが、生活習慣病（糖尿）の血糖値対策と思ってやってます。
体重は減りませんが、血糖値の改善には微々たるものですが、成果はあるみたいなので。。。
お一人さま生活になってから、値引きシールに敏感に反応するようになりまた
ウォーキングは血糖値対策と足腰の鍛錬のようなものも含まれるので、毎日続けたいのですが、なんか理由をつけてサボることがあります
ひぇーっ、スクワットの方がハードじゃないですか。。。
スクワットなんかしたら、肉離れしそうですよ。
お仕事柄、デスクワークですよね？
ウォークマンしながら、ウォーキングしてたら時間なんてあっという間に過ぎていきます。
。。。歩くのを続けられたらいいのですが、根性なしで、毎日歩くのが…できないのです
この日は、半額になってた写真の３点だけを根性で買ってきました…レジの人もあきれてたかも…です
これ…michiさんだったら、絶対に出来ないと思います…けどぉ…