退屈

毎度、ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
６５歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆

今日も暑かったですね、５月の気候とは思えない…(-"-)

平凡なお独り様が、
毎日ブログアップするのは無理というもので、
本日もこれといったネタはありません。

▼で、こんなことしてパソコンと遊びました。

▲むか～し子供の頃、近所にいた映画好きの　おにーさんが
よく映画を観に連れて行ってくれました。
それも東映の時代劇ばっかり...ﾆｺ(*^_^*)ﾆｺ
そんなことをフト思い出したので、本日のブログネタに…
小さい頃かわいがってもらった　おにーさん
今はおじいさんになって、
弱っていらっしゃるので、ちょっと心配です。




▼で、ワタミ宅食【まごころおかず】５月３１日のお弁当。

▲チキンカツ和風あん　ワカメと野菜の酢味噌かけ（辛子酢味噌小袋付）漬物
具沢山卯の花　つきこんにゃくのゴマサラダ　蓮根とほうれん草のの炒め物


熱量４３７カロリー　　タンパク質１３．１ｇ　　脂質２６．５ｇ
炭水化物３５．９ｇ　　食塩相当量３．８ｇ　　カリウム４５９㎎
カルシウム８０㎎



▼でもって、変わりばえのしない、本日のアスカモーニング。


本日も読んでいただいて ２０１７年５月３１日アスカで～す


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