年とともになくなる筋肉。
手の構造をみると、指を動かす力、関節の力などなど細かなところで、
腕の筋肉が使われてるんですね～。
本来使われるべき筋肉が小さくなってくると、
その力を補うべく変な力が入り、さらに動かなくなる。
とうことでこの週末はジムへ。
実は私、腹筋得意！
と、思って、張り切ってやってたら、そばにいたムキムキ腕の刺青お兄さんが、
このほうがいいよと、新たな腹筋の仕方を教えてくれました。
その通りにしてみると、おおおお～～～！！きつう。。。
１０回もできない。。。＞＜
今までのはいったいなんだったんでしょう。
汗だくになってマッチョなオージーに囲まれて日本人女性。
結構、目だってます。 ちなみに、腹筋はヴァイオリン演奏に関係ありません。
