朝、晩簡単なストレッチをしている。特に朝は15〜20分程かけて考え事をしながら体を動かしている。
それでも体の節々が痛む。
久しぶりに診察を受け、その旨を言うと「体の動かし方が足りない。」と言われ新たな体操を教えてもらった。
するとなんて言う事！余計に痛むところが増えたではないか！
もっともそれは新しい体操のせいではあるが。
次々と仕事が増え、休む間がない。
とうとう昨日夜はダウン。
大きなイベントが二つ控えている。倒れている暇は無い。
なんとか今日は、復活。これからりんくうタウンに行きます。