寝違える

朝起きると、右肩から首にかけて痛い。

寝違えたらしい。

「寝違える」という言葉を使う事がなかったので、この言葉が合っているのか…とら調べるくらい。

動かす方が良いのか？

静かにしている方が良いのか？

静かにしている方が良いらしい。

湿布を貼って、治るのを待つしか無いらしい。右なので、安静は難しいなぁ。