今日は季節外れの夏日と、久しぶりに出かけましたプールウォーキングについて書かせていただきたいと思います
今日は10月26日、
後5日で10月も終わろうとしているのに・・・
私の住んでいるところでは気温が27度まで上がり
夏日を記録してしまいました
今日の朝のうちはまだ涼しい感じがしていたので
私も長袖姿でいたのですが・・・
家事をして動いているうちにだんだんと暑くなってしまい
またまた半袖のＴシャツを出して来てしまいました
街の景色はだんだんと木々の色も変わり
秋への移り変わりが見えるのですが・・・
今年の気温は予想がつかないことが多くて困ります
あまりの寒暖差に風邪を引いてしまっている人や
体調を崩してしまっている人が多いので・・・
今年は体をコントロールするのが難しいな～～～と思います
ところで今日は、久しぶりにプールウォーキングに出かけてきました
最近私の出かけているプールが清掃等で8日間お休みだったことや、
先週は私が「ものもらい」になってしまい出かけられていなかったのですが、
今日は気温も高そうだったので思い切って出かけてきました
30分間の水中ウォーキング教室と
30分の自主歩行で合計1時間プールの中を歩いてきたのですが・・・
疲れがあるものの体はスッキリしているように感じます
私の出かけているプールは温水なので
これからの寒いシーズンでも入ることが出来るので・・・
週2回のペースで通えたらと思っております
今日は季節外れの夏日と、プールウォーキングについて
書かせていただきました
明日からはまた気温がグーンと下がり
この時期らしくなって来るようなので・・・
皆さんも体調管理にはお気を付けくださいね
では、これからもよろしくお願いいたします