今日は私の誕生日から掲げました目標が達成できましたので、報告させていただきたいと思います
私は週２でプールに通っているのですが、
本日自分に課した目標が一つ達成できました
今年の７月１４日、私のお誕生日に・・・
年末までに５００メートル泳げるようになりたい！！という目標を立てました
最初はビート版を持っていても泳げなかったのですが
日々努力しているうちにだんだん距離を伸ばすことが出来
本日なんと５００メートル泳ぐことが出来ました
私の場合首の手術をしているので
平泳ぎやクロールなどは息継ぎの時に首が痛いので出来ないのですが・・・
背泳なら首への負担が少なく何とか泳ぐことが出来ましたので
これで頑張ろうという目標を持ちました
５０メートル、１００メートルと泳ぐ距離を伸ばしながら
どうやったら疲れず泳ぎ切ることができるかなどいろいろ考え・・・
やっと５００メートル泳げる雰囲気をつかめることが出来ました
私は泳ぎと水中ウォーキングをプラスして１時間と時間を決めてプールで運動しているので
この時間だと５００メートルが限界なのですが・・・
まだまだ泳げる気がしますので
時間と体に余裕のある時にもう少し泳げるよう努力してみたいと思っております
今日は本日自分の掲げた背泳で５００メートル泳ぎたい！！
という目標が達成できましたことを報告させていただきました
出来ないと思っていることも努力次第でできることを
実体験でき良かったと思います
辛い事も多い体ですが、無理ない手度に動かし続けて行きたいと思います
では、これからもよろしくお願いいたします