面白いもの「紹介・SHOUKAI」

日々、感じたこと、行動したことを書いてみます。

ニュース日記が意外に大変

2019-05-26 10:17:33 | 未分類
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ニュース日記が意外に大変

日記歴は40年。
20年前からは4種類の日記をつけているものの、ワンパターン化してきたので、今年から
ニュース日記なるものをつけてみた。

その日のニュースの中で、注目されたものを4つ、日記に書いていくのがテーマ。

はじめは簡単と思ったものの、続けるのは意外に大変。
一番つらいのはネタがないこと。

これほど、ニュースが世の中にあふれている激動の時代なのに、日記に残したいと思うネタが
どうも心に引っかからないのが苦しい。

野球は好きだけど、わざわざ書くほどのマニアでもないし、芸能も人間模様としては興味あるけど、記録に残したのは「嵐」
の休止情報くらい。

結局は政治、国際情勢、科学医学、天変地異くらいになってしまう。

わずか4つの記録に、けっこう疲れています。

治療室「サン光」webページ http://sankoseitai.han-be.com/ 

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腹筋10回で一週間筋肉痛とは・・・・・。

2019-05-23 09:01:39 | 未分類
腹筋10回で一週間筋肉痛とは・・・・・。

15年前にホームセンターで買った腹筋用のトレーニング台。
たしか特価で3800円ぐらいだったような。

やる気はあるので、部屋の目立つところにあるものの、ほとんど使ったことがない状態。

それでも、たまに10回ほどやってみると、1週間は筋肉痛。
劣化するにも、ほどがあるというくらい情けない感じ。
中学生のころ、250回目標にやっていたような・・・・。

10代と50代で、ものすごい筋肉の劣化ということか?
かといって、頑張りすぎると疲労が取れないし。

たまに自転車に乗ると、妙に背中が疲れる感じがするのも、たぶん背筋が弱っているためか。

諦めが肝心とは、わかっているけど、なんか悔しい・・・。
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05/22のツイートまとめ

2019-05-23 04:03:56 | 未分類
sanko3911

たった今、#Runtasticアプリを利用して、11.83 kmのRuntasticランニングを2h 10mで終了しました: https://t.co/2h6moQ2L5Y
05-22 18:55

#Runtastic のライブトラッキングセッションを開始しました。進行状況を見て声援を送ってください。: https://t.co/6y09B12fNc #runtastic #Android
05-22 16:44



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05/17のツイートまとめ

2019-05-18 04:03:57 | 未分類
sanko3911

たった今、#Runtasticアプリを利用して、6.23 kmのRuntasticランニングを1h 13mで終了しました: https://t.co/iVaYhx8yyR
05-17 19:13

#Runtastic のライブトラッキングセッションを開始しました。進行状況を見て声援を送ってください。: https://t.co/iOIe9e6ouy #runtastic #Android
05-17 17:59

ネズミの実験で、極端な低糖質ダイエットは、腸内細菌が育たないとか。ありえるね。yahooニュースで🎶 https://t.co/MuoqjUEkuc
05-17 11:35



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05/16のツイートまとめ

2019-05-17 04:04:06 | 未分類
sanko3911

うなぎのエクレア食べたいっス。クルマで伊勢神宮行く時の目標にしよ! https://t.co/WN1GWng85o
05-16 09:33

昨晩の#Runtastic #SleepBetter 計測結果は、睡眠時間 5h 10min、睡眠効率 91%でした。https://t.co/k5F1VP5n68
05-16 06:37



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