３日まとめて朝ご飯

２０１４年１月１２日の朝食。

ヒガシマル　ちょっとぞうすい　さけに　青ネギプラス
胃の具合が悪くて食欲なし。

ぞうすいより　おかゆにした方が　胃に負担少なかったなあ。反省。



２０１４年１月１３日の朝食。

おかゆ、塩こんぶ。
びわの葉茶。



２０１４年１月１４日の朝食。

コーンマフィン、スクランブルエッグ。
紅茶。
リンゴヨーグルト。

胃の具合　調子よくなってきたぞ。