2015年3月11日の朝食。
りんごヨーグルト ブルーベリージャム。
ニンジンサラダ ヨーグルト風味。
味噌汁 豆腐 青のり 赤味噌。
インスタントコーヒー。
野菜炒め ウインナー キャベツ パプリカ 塩 コショウ。
ライ麦＆玄米マフィン ツナ とろけるスライスチーズ パセリ コショウ。
青のりを入れた赤だしのお味噌汁にしました。
アオサや青のりは 原材料に何の海草を 使っているのか
知識がなくて よく分かりません。
今日は ウスバアオノリと 書いてありました。
いろいろ種類があるみたいです。
いつもの 普通が 一瞬にして 普通じゃなくなった日
「普通に暮らせることの有り難み」を大切に 今日を過ごそうと思います。
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アオサや青のりは 原材料に何の海草を 使っているのか
知識がなくて よく分かりません。
今日は ウスバアオノリと 書いてありました。
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今朝のはお皿のブルーが目に入り
全体の彩がきれいですね。
青のりはいろいろ種類もあるのでしょうね。
昨年被災地に行った場所がテレビに出て
実際に歩いた所を思い出しています。
毎日を健康に過ごせることは幸せですね。
さっそく懐かしい方に訪問できましたので、ここにご報告です。
ありがとうございました。
最近は一品だけの撮影ではなくて、メニュー全部を撮影なさっていらっしゃるのね。
とても参考になります。
バランスがとれていい献立ね。今は野菜を一日３５０ｇを目標にですって！ネ。
CMの受け売りですけれど…。
パプリカの黄色と お皿の色がうまく合いました。
静岡は 海苔の産地でもあるので
地元では いろいろな美味しい海苔が手にはいるでしょうね。
この海苔は 色はきれいですが
香りは すこし劣るような気がします。
haseさんは 奇跡の1本松まで
行かれたんですよね。
大変ですよね。
時々 すると 動きもよくなるらしいのですが
面倒です。
私も ソフトのインストール気をつけます。
朝 面倒なので
1度三脚をセットしたら
そのまま 数日連続して上から撮ってます。
絞りや 露出を考えなくてもよいので 楽です。
350グラム そよぎさんは 楽々クリアですね。
青のり入りのみそ汁、いいですね、
私もたまに
青のり入りのおすましを作ります。
のばした麺つゆに、海苔1枚をあぶって入れて、
薬味をちょっと添えるだけ・・・。
かんたんで美味しいです・・。
日本人は
カルシュ－ムの摂取量が少ないようですね。
でも、マサルさん朝食を拝見していると
けっこうあると思いますよ・・。
青のりは 原材料にいろいろ違いが
あるようですが
なにがなんやら 分かりません。
静岡は 地元だから こだわりがあるかもしれませんね。
のばした麺つゆなら 朝 忙しいとき
楽ですね。
炙る一手間が 美味しくする秘訣みたい。
カルシウムは 積極的に取りたいですが
乳製品は 意外と 炭水化物が 多くて悩んじゃいます。
乳製品の食品成分表示を一度ご覧になってください。私は
炭水化物取りすぎです