2014年10月14日の朝食。
コストコのディナーロール。
プルコギビーフ。
チーズ。生野菜。
りんごヨーグルト、マーマレード。
紅茶。
また 栗おこわに挑戦しました。
レシピを載せようとおもいましたが
いざとなると 細かい分量が思い出せなくて
ダメじゃん自分です。
メモしない 自分が悪い。
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コストコのディナーロール。
プルコギビーフ。
チーズ。生野菜。
りんごヨーグルト、マーマレード。
紅茶。
また 栗おこわに挑戦しました。
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いざとなると 細かい分量が思い出せなくて
ダメじゃん自分です。
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今朝は晴れて爽やかな良い日です。
全体にメニューが少なそうですが
プルコギとかヨーグルトでお腹満たしそうですね。
栗ご飯の栗は渋皮までついていても
あっさりとした色相で美味しそうですね。
また思い出したらレシピご紹介下さい。
最近 太って haseさん宅みたいに やせたいと思っているんですよ。
ヨーグルトがないとお腹すきます。
渋皮は きれいに 剥けなかっただけです～。
白だしを入れたのですが 25㏄だったか
40㏄だったか 思い出せなくて・・・・。
メモ必要でしたね。
コストコ ディナ－ロ－ルに
プルコギビ－フを挟んで美味しそう・・。
小さいけれど、ボリュ－ムがありますね。
栗ごはんも、栗がいっぱい、
美味しそうに炊き上がっています。
秋の味覚、ですね・・・。
はい 小さいけれど ボリュームありました。
甘いパンに 甘いプルコギで ダイエット朝食には ちょっと不向きではありましたが。
栗と ホタテと 油揚げと 山菜水煮が 入ってます。
ホタテを入れると だしが 出ていいですよ。
栗おこわ、ホタテも入ってすっごく美味しそう♪
具だくさんだし、見てたらお腹が空いてきました～！
コメントありがとうございます。
ベビーほたて だしに なるので
我が家では なんでもかんでも入れてます。
具だくさんの方が GI値が上がらないかなと 思って
雑穀入れた方が いいのかな。