2月15日の昼ごはんと朝ごはん

冷蔵庫にあった冷やご飯と茹でたほうれん草　ハムと玉ねぎ　にんじんを
カレー粉で炒めて　目玉焼きをのせました。



朝ごはんは

アボカドトースト
パンの耳にのせてます。

別冊エッセ
つくりおきおかずで朝つめるだけ！弁当
おいしくて太らないおかず編より
ニンジンとレンコンのバルサミコ酢漬け



歯ごたえが良いです。リピ決定。

今日は　お天気いいけれど
花粉キターーーーー！！！！で　ツライです。
皆様は　いかがお過ごしでしょうか？