14/9/28 旬の味/オクラ・シシトウ・カボス

昨日、道場駅前広場で買った10円/本のオクラで「オクラの梅肉ソース和え」を作ってみました。

〈材料〉
オクラ 10本
梅干し 大2個
麺つゆ 大さじ2
水 大さじ1

オススメです！

シシトウ100円/袋を使って、

「手羽元とシシトウのさっぱり煮」

頂き物のカボスを使って、

「さつまいものカボス入り甘煮」

美味しかったですよ(*^^*)