17/6/3 クライミングのち瞑想

ヨガへ行く前に高槻ジムへ。
今日の高槻ジム、大入り満員で入場制限寸前！
空いてる壁はないけど、空いた瞬間にファイル課題と🆕アルファベット課題を。
もっと早くボルダーに目覚めていたら、もっと楽しめたかもね…

JOYFITへ。
ヨガ75分の最後の15分は、マインドフルネス瞑想を。
瞑想をしながら、ほとんど寝てた？
気がつくと、座った姿勢のまま前に倒れそうに😅
クライミング後のヨガは気持ち良すぎなんです。。