17/6/4 高槻ジム

午前中は子ども達と。
午後からは登らない予定が、ついつい昨日登れなかったボルダーを少々。
ひとつは、面白ムーブで登れて…笑いすぎで腹筋が痛くなった！
もうひとつは、1手すすんだだけだけど、腹筋がドクドク！！

今日の〆は、伸びて伸びて～、ねじってねじって～のヨガ初級60分😄