19/5/5 高槻

2週間ぶりのジム。
窓の下のナデシコ、咲いてます♡


100手をテンテンで登ってから黄色ボルダーを登っていたら、子ども達が。


午後からは、青×と紺スラ。
2週間前のメモを見たけど？？
忘れてるし、
持久力も落ちてるし…

山歩きを減らして、平日１日はジムで登ろう。。

19/5/4 三重嶽～武奈ヶ嶽(高島トレイル1)

・晴れ
・11名
・高槻ー京都東ICー石田川ダムⓅ～北尾根～武奈ヶ嶽～三重嶽～石田川ダムⓅー高槻

突然のコース変更。
9:46　下山で使う予定だった北尾根登山口からスタート





12:04～12:35　武奈ヶ嶽山頂








スマホ充電切れ 。
14:40～15:00　 三重嶽山頂
下山で道を見失う。

上りと下りでは景色が違う。
地形図とコンパスで確認しなかったことを後悔。
ヤマップは充電切れで見れないし…

みんなで歩けば怖くないと思っていたけど、みんなで歩けば怖いんだ…と初めて思った。。