節分でーーす
だから何をすると言うわけでもありませんが、豆は好きです
何故、年の数しか食べてはいけないのかしら？子供の頃、もっと沢山食べたかったから、数をごまかしたり、年の数×数セット、、、なんて食べ方をしたと会社の友人と話しました。
な～んだ、みんな同じことしてたのね
私も子供の頃から豆好き
大豆だけでなくレッドビーンズやガルバンゾー、レンズ豆も好き あ、あと丹波の黒豆も
そして、偶然にも今日は最近、ハマッテいる大豆ビスケットをランチ代わりに食べてました。
南フランス生まれの栄養補助食品です Gerble これ、美味い
C'est tres bon～
大豆の粒々が残っているの
おススメは大豆×オレンジ
輸入元は大塚製薬です。Soyjoyといい大豆好き？ Soyjoy一本が105円なら、Gebleのほうがコストパフォーマンスよいかな？（5枚×4袋 1箱390円？だっかな？at Queens Isetan）
腹持ちよいうえ、しかもビタミンEが多いのがスグレモノ
肉をあまり食べられない私にとって豆は生きる必須のタンパク質源です。
おからハンバーグなんてものも作って食べてます
最近料理してるよね。。
以前はこれにもハマリましたぁ～ 石塚製菓の黒豆せんべい
普通のおせんべいより、豆率が多いのはいいのですが、タンパク質は2.4g／一枚 しかないのはちょっと残念。。。塩分があるから、運動後補食によいかな？（笑）
いずれにしても良質のタンパク質を摂らなきゃ
2月3日 タンパク質の日