トレーニング開始から3カ月が経ちました☆

　3月に入りました。このところ穏やかなお天気が続き積もった雪がだいぶ融けました。三寒四温だと思いますが、春の足音が聞こえて来るような感じです。<o:p></o:p>

　今朝の体重が67.5ｋｇ。最高血圧が105、最低血圧が73。脈拍が71。体調は良好です。トレーニング開始から3カ月が経ちました。一つの節目をクリアできました。トレーニング効果の測定（体力測定）をお願いしようと思います。「継続は力なり」です。次の3カ月（5月末）の節目に向けて再スタートです。<o:p></o:p>