こだま日記vol.315

こんばんは(●´ω｀●)
こだまです。

今日も自転車通勤です。筋肉痛はほとんど取れたので、明日から軽めのjogを再開します。自転車は飽きました。おケツも痛くなるしね(´・ω・`)

それに気づいたことが一つ。走っても自転車でも会社までかかる時間がほとんど変わらないこと。結構かっ飛ばして自転車を漕いでいるはずなのですが、それと同じスピード感で通勤ランをしているようです。少し感動です。スポーツタイプの自転車なので尚更ですヽ(^0^)ノ

自転車やエアロバイクを漕ぐよりも、走った方が良いですよ(^_^)b消費カロリーも違うし。
ダイエット、体力増進には長い時間(30分以上)走ることを強くおすすめします(^_^)ノ

※あくまでもこだまの考えです。試す試さないはあなた次第です(゜ω゜笑)

静岡マラソン2014 出場のお知らせ

3月2日（日）に行なわれます、標記大会（42.195ｋｍ）に渡邉克則選手が出場いたします。

武者修行シリーズはいつまで続くのか・・・。2週連続で東海地方に向かいます（先週は愛知県）。

静岡駿府マラソンから今回大会名を変え、リニューアルしました。当日は午前10時から静岡朝日テレビで放送されます。コモディイイダをアピールするチャンスです。

招待選手として、伊藤太賀選手（スズキ浜松AC、フルマラソン2：11′15）、仁科徳将選手（富士通）らが出場します。強敵揃いですが、何とか食らいついて結果を残してほしいものです。渡邉選手も『最初から積極的に行く』と話してくれました。

ご声援よろしくお願いいたします。