北秋田選抜合宿2日目報告

二日目は朝5時10分からバスに乗り込み、スキー場を利用したクロスカントリーコースへ。

ひたすらキツイコース！まさに想定外。かなり筋力強化にもつながりました。



午前中は、各自フリージョグ。
秋田の日光をうけて、体と相談しながら。




監督会沢は選手を残し、最終日に使うコースを確認しながら、鹿角へ監督会議に。

初めて出場する駅伝ということで、いくつか質問もさせていただき、不安も解消。
宿舎にもどり、鷹ノ巣の陸上競技場へ直行！
午後は、トラックでメイン練習！

女子を引っ張る西山コーチ。二組に別けて実施したので西山コーチは1000を14本★タフです。

学生と哲也選手もロングインターバルをがんばりました。



そのまま、ダウンジョグをしながらプールへ！！
中身のつまったトレーニングが積めました。

夜ご飯


監督会沢は、みなの細かい要望に応えつつ、明日の朝食17人分の買い出し。

これはつかれた(笑)

夕食後は八幡平駅伝最終ミーティング。



選手１人１人が目標発表！



駅伝メンバー以外は、各区間で快調走をしながら選手サポートをする予定です。
初出場ですが、存在感のあるレースをしてみせます。

ご声援よろしくお願い致します！

テルレポagain☆

みなさんこんばんわ(^_^)v

菅平合宿以来のテルレポが帰ってきました🎉
理由は合宿組に更新してと言われたからです😅

ほとんどのメンバーは秋田での合宿を行っています😃
明日はチームとして初出場になる八幡平駅伝が控えてますので良い結果を期待したいと思います😤

そんなさとちゃんは朝霞にて残った選手と一緒に強化期間を設け、トレーニングに励んでいます！
体がキツイのは当然ですがとても充実してます！

昨日は朝50'jog、夕方は帰宅ラン13kmからの60'jog、先ほど坂を12本やりました👍

これから斉藤さんとさとちゃんと岡崎で夕食を食べに行きます🍜
若干一名いませんがノータッチでお願いします🙇

各チーム最終オーダー 八幡平駅伝

発表されました！
がんばります！

★今朝の紺野選手60★

クロスカントリーが大好きということで朝からハイテンション！

★今日の木田選手59★

朝はクロスカントリー。
午前は、ウォークから！