夜は涼しくて寝心地いいですね
金子です
快適
こんばんは
今日の練習はまさかのボロボロ、、、
というのも呼吸が入らなくなってしまいました、、、
標高3000mにいるような感じで酸素が取り込めない
過去に酸素が吸えないことが幾度かあり、コンディショニングで解決できましたが
今回は新しいタイプ
喘息が起こる前に来るあの気道が狭まる感じ
途中でやばいなぁ
と思いつつももし、レースだったら辞められない！
と思いとにかく少ない酸素で動かせるギリギリを攻めて走りました
体力や筋力的には余裕があるので
現状を受け入れてから冷静に対応できました
とにかく色々試すしか無さそうです🧑🚀
目はバイ菌入って肺には酸素が入らなくなる、、、
厄年か？？と思いましたがちゃんと何かしら原因がありそうなので一個一個潰していきたいと思います！
6Pチーズってトーストすると美味しいので
ぜひエリンギに乗せてトーストしてみてください🧀
それでは💤
