久しぶりに52kg台
金子です
減量
こんばんは
昨日負荷の高い練習をしたため
久しぶりにお腹がゆるキャラ
朝練してご飯食べて体重計に乗ると
52.5kg！！
先週は55kg弱と増量していたのですが
通常でも53kg台
一気に落ちたなぁと思います
今日も1日お腹がぐるぐる🌀
懐かしさを感じますね笑笑
朝練を終えてからお花見へ
近所の河川敷に人がいっぱいでした
昨夜は近所の公園に夜桜を
この数日しか咲かない花を観にくる風習ってどこか少しオシャレですよね
今週13日土曜日は5000mレース
今週もレースのような負荷をかけたので3連戦相当ですが
しっかり13‘40“台を狙って行きます
それにしても皆んな昨日の練習出来過ぎじゃないか？笑笑
集団で14分一桁相当
うまくやれば13分台でたぞ？？
今までこんな状況はないので改めて進化していかないと淘汰が待っているなと感じます
朝霞駅前のジムも契約したので帰り道寄って帰る習慣をつけたいと思います！
明日は
均一セール！！
義両親から送っていただいたデコポン、清見は美味しかったなぁ🤤🤤🤤
しらぬひも試したいですね！
それでは💤
