久し振りの筋トレ

2013/12/20(金)
忘年会が続いてばかりだったので、6日ぶりの筋トレ。
久し振りだったので、ジャンプはなくて筋トレのみ。
それでも、有酸素も軽めに時間も短く仕上げてきた。

ちょっと間があくと体が重い。

怪我して来年の2月で丸3年になる。

膝はかなりいい。
なんでも出来そうな感じ。
メリメリいうのは軟骨が毛羽立っているからで前十字とは関係ないだろう。

次回からはまたラダートレーニングにメニュー変更になる。
今シーズンからは本格的に復帰したいな。

あ！トレーニングジムのタウン誌ＣＭ記事に私なるかも?（笑）
ま、お役に立てるならいいかという感じ。

親子で結構いろんなところの看板になるな（笑）

うれしい！

2013/12/20(金)
老親がもしかして来月退院かも。
3ヶ月の入院を覚悟していたので、早い退院になるかも？というのでうれしくて！
やっぱり入院は周りの患者さんも重い人が多いので、ちょっと辛いかな？と感じていた。

薬の調整がうまくいってきたのだろう。

このまま調子を整えてくれたらいいけど。

「年末に帰そうか？」ときょうだいに尋ねたら、やはり
「外泊から病院に戻るときの失望の大きさを考えるとやめたほうがいい。」と言われた。

私もその意見は自分にもあるので、納得してもう一度あきらめた。

あと1ヶ月にならない程度で元の生活に戻れたらいいな。
また、以前の入所先に連絡してみなければ。

忙しくはなるけど、親がすこしでも元気になってくれたら嬉しい。