音楽の力でランニングがどう変わるか実験してみた！？

今年入ってから鈍った体に喝を入れ

怪我もしないようにランニングを

始めました。

より効率よく安定して走るために

まずランニングシューズを、次に

孤独と疲労を紛らわす為に必須の？

ノイキャンイヤホンを装備。

 

国民的ゲームのあのドラクエ風に言うと

序盤のひのきの棒と布の服から鋼の剣と

魔法の鎧ぐらいの装備になったような

感じでしょうか？

 

 

ということで最初の頃のテニスシューズ

で音楽なしで走った場合と、ランニング

シューズ＋音楽でパワーアップして

走った場合を比較してみます。

 

ちなみに前回ランアプリ、アシックス

さんのやつがWatchOSをアップデート

したせいか落ちまくって痛い目をみた

ので、今回からナイキのランアプリに

変更しました。(今回のナイキは無問題)

 

【テニスシューズ＋音楽なしの場合】

 

【ランニングシューズ＋音楽ありの場合】

 

効果は歴然というか、タイムが安定したし

音楽があった方がリズム良く楽しく走れた

気もします。

結果、やはり音楽の力は偉大だなと。

 

あとお気に入り音楽で走ると勇気も貰えました。

４km過ぎた時に丁度リトグリのECHOが

かかった時はあのラグビーW杯での日本代表の

奮闘ぶりを思い出して胸が熱くなり、ペースが

上がりましたし。

今後は聞くと苦しい時でも頑張れる系の音楽を

探すのにもハマってしまいそうです。