白ご飯
カツオの唐揚げ
仕事終わりに寄ったスーパーでお刺し身でも買って帰ろうと思っても、何だか美味しそうなお刺し身がない。
割引シールの貼られた生カツオを買って帰り、酒と醤油で漬け込んてから片栗粉ををつけて揚げる
里芋のそぼろあんかけ
だし汁・薄口醤油・みりん
鶏ひき肉と里芋で煮て水溶き片栗粉でとろみをつける
グリーンサラダ
サニーレタスを一株買ったら 夫婦二人暮らしではなかなか減らない
サニーレタス・トマト・スライス玉ねぎ・ベーコン
塩でしんなりさせてかさを減らす
豆腐とワカメのお味噌汁
白ご飯
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