はじめてヨガ

こたつねこが豚まんを買ってきたのでご飯は炊かなかった

結構ボリュームのある豚まんだったのでおかずは軽め

ゴーヤの金平

ゴーヤ・人参

酒・三温糖・醤油・かつおぶし

ラディッシュの酢の物

ミツカン簡単黒酢で和える

鯛汁

昨日買った鯛の切り身にお頭が付いていた

出汁をとって酒・みりん・薄口醤油で調味する　貝割れ菜を加える

土曜日が休みの時　昼間のプログラムの初心者向けヨガに行く

何だか面白くって　もっと受けたくなってきた

ヨガを受けたからといって　身体が柔らかくなることはない、と友人に言われたけれど　ピラティス同様　普段動かさないところを動かす、というのは大変だけど　面白い