鏡

白ご飯

ステーキ

ひとり100グラムというほんのちょっと　レモンパセリウインナーとブロッコリーのソテーを添える

れんこんサラダ

さっと茹でてツナ缶とマヨネーズで和える

野菜のスープ

以前作って冷凍保存していたポトフ風煮物をミキサーで撹拌してコンソメスープで伸ばして牛乳を加える

今日は昼からジムに行き　筋トレプログラムとエアロビプログラムに入る

下手だから後ろでこっそり　と思っていたのに　鏡の前しか空いてなくて　どんくさく踊っている自分の姿を見ながら踊る羽目になった

インストラクターの先生の真似をしないと動けないので　なるべく自分は見ないようにはしていたけれど・・

鏡を見ると　自分の何もかもが変なような気がする　高すぎる背丈とか　長すぎる腕だとか　どう動いても機敏さに欠けるというか

普段自分が見えないのはありがたいと思う