今日のテーマは 「足の調子をみること」
なので久しぶりに角田山に行って来ました
暑くならないうちに登り始め、雲のおかげでそれ程暑くもなく、登りは体調も膝も順調でした♪
80分で山頂 休まず観音堂前へ
雲っていたけど、まあまあの眺望
烏帽子山や大日岳が見えてます、多分・・・おそらく・・・
菅名岳方面をズーム
粟ヶ岳方面をズーム
蛭が出なくなった頃、登りに行くから、待っててね～、粟ヶ岳～
下山はゆっくり、膝の調子と相談しながら
新緑の世界です 山頂の近くは木道がところどころ
やっと会ったお花 何ユリかしら？
下山の頃には太陽が上がってきて、尾根道は暑い暑い
岩場まで下ってきました ここからの景色が大好きです
下山の方向 もうひと頑張り 
しばらく来ない間に藪になってました
最後の10分位、暑くて大変でした
灯台から下りる階段から海水浴の人々を羨ましく思いながら見てました
登山の後にザブ～ンと海に入れたらどんなに気持ちいいことか・・・
今日は膝の調子をみることが第一目標でした
下りでは多少の痛みはあったものの、角田山であれば問題はないようで一安心
指先の痛みも出ず、
やはり長時間の急な下りが影響していたと思います
耐暑訓練も兼ねてのつもりでしたが、
直射日光は勘弁してくれ～って感じ、低山は朝に限ります
角田だとすぐに山頂に着いちゃうので、少し物足りなさもあり・・・
でも体の調子を考えて、少しずつ鍛えて行かなくてはいけないと、自分に言い聞かせてます
今日は新潟花火の日です！ 行って来ま～す♪