ソプラノ素子の日記♪

熊本市在住のソプラノ歌手、井上素子のブログ!
2018年から両親の介護中2020年からコロナ禍のため演奏活動を自粛中

ヘルシーな夕食

2021-07-20 22:22:00 | 美容・健康

2021年7月20日(火) 休肝日

本日の夕食メニュー
☆サラダ
☆炒め物
☆グリーンコープのアップルシャワー
サラダの材料は、親戚の畑でとれたきゅうり、ミニトマト(アイコ)、ハム、スパゲティーです。
炒め物の材料は、たまねぎ、にんじん、親戚の畑でとれた茄子、親戚の畑でとれたにがうり、
生きくらげ、にんにく、豚肉、たまごです。全部熊本県産です。






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朝食

2021-07-20 07:20:00 | 地域振興

2021年7月20日(火)

本日の朝食メニュー
カウベルンの熊本県産小麦「南のめぐみ」使用の食パン
☆カフェオーレ(球磨酪農農業協同組合くまさん牛乳)
☆野菜スープ
 
昨夏の熊本豪雨被害を受けた人吉球磨地方を復興支援するために、
乳製品は球磨酪農農業協同組合のものを買うようにしています。
 
野菜スープの材料は、たまねぎ、にんじん、親戚の畑でとれたじゃがいも、ホワイトマッシュルーム、コーン、ソーセージです。
 
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