水分補給

　昨夜、私がへたばっていたのを見ていた相棒が曰く、
　「あんたは普段から水分不足！もっと飲まなきゃあ体が干からびるぞ～」

　「喉が渇かないから飲まないだけよ」と言ったものの少ない？
　水分は三度の食事の時だけで、それもコーヒで済ます時もある。

　麦茶は毎日2L作っているがそれは全部相棒が片付けている。
　今後は意識して水分補給しよう。カサカサ人間になりたくない！
　
　欲しくもなかったが、日中もチョクチョク水分補給を繰り返した。
　ところが飲んだ分だけおしっこに変わるような気がしてならない？

　普通、体の水分量は大体6割と聞いている。適量を保ちたいが…？