足がつる

　運動不足と関係あるかどうかは分からないが、足がよくつる。
　こむら返りとも言っているが、足のふくらはぎや指に起こる。

　「ああ、つりそう！」とその時は何となく分かるから構える。
　急いで揉んだり姿勢を替えたりするがすんなりとは去らない。

　水分不足のせいとも聞く、糖尿病の人はなりやすいらしい？
　診察の折にドクターに訴えても興味なさそうな対応をされる。

　でもつると痛い。治まるまで息を殺してじっとせざるを得ない。
　布団の中でもチョクチョク起こる。病気とは言えないがつらい。

　これも経験しないと分からないと思う。いい知恵あれば教えて！