今日は２回目の元気貯蓄体操教室の日だったので出かけた。
全員出席でボールを使って体を伸縮させる運動等を行った。
今のところはまだ余裕でついて行けるから周りの様子も見る。
私の隣は80代半ば？その隣は89歳の人で二人共一応元気そう。
それでも会話は「どこそこを手術しているのよ」の病歴自慢？
二人とも老人独特の体格で危なしげに見えるがやる気は十分。
「運動しないと体が固まってつらいのよ、ほぐさなくちゃあ」
そんな話もしていた。積極的な行動力は見習わなくちゃぁ。
彼女たちの運動は休み休みだが、頭の方はまだまだ大丈夫！
