かみさん日記

平凡な暮らしですが毎日同じでないから面白い。
年寄りの他愛ない日常を綴っています。   

体操教室にて

2023-07-14 | Weblog

今日は2回目の元気貯蓄体操教室の日だったので出かけた。

全員出席でボールを使って体を伸縮させる運動等を行った。

 

今のところはまだ余裕でついて行けるから周りの様子も見る。

私の隣は80代半ば?その隣は89歳の人で二人共一応元気そう。

 

それでも会話は「どこそこを手術しているのよ」の病歴自慢?

二人とも老人独特の体格で危なしげに見えるがやる気は十分。

 

「運動しないと体が固まってつらいのよ、ほぐさなくちゃあ」

そんな話もしていた。積極的な行動力は見習わなくちゃぁ。

 

彼女たちの運動は休み休みだが、頭の方はまだまだ大丈夫!

 

コメント (2)
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