雨が降る中、私の糖尿病受診日だったので行ってきた。
9時半の予約、９時に到着して血液と尿検査を済ませて待つ。
診察が終わったのが11時でその後、薬局で長らく待たされた。
空腹でイラつくし低血糖気味を自覚して少し不安になっていた。
やっと受け取った。大事をとって院内の喫茶店で何か食べよう！
献立は軽食ばかりで病院らしいのは全てにカロりー表示がある事。
焼きソバやカレーは高カロりー、丼物も然り、モーニングを選ぶ。
ゆで卵、パン、サラダ、コーヒーでカロリーも代金も１番安かった。
味気ない昼食になったが仕方ない。今月もA1Cは7,7で下がらない？
9時半の予約、９時に到着して血液と尿検査を済ませて待つ。
診察が終わったのが11時でその後、薬局で長らく待たされた。
空腹でイラつくし低血糖気味を自覚して少し不安になっていた。
やっと受け取った。大事をとって院内の喫茶店で何か食べよう！
献立は軽食ばかりで病院らしいのは全てにカロりー表示がある事。
焼きソバやカレーは高カロりー、丼物も然り、モーニングを選ぶ。
ゆで卵、パン、サラダ、コーヒーでカロリーも代金も１番安かった。
味気ない昼食になったが仕方ない。今月もA1Cは7,7で下がらない？
私もお仲間です～
血糖値AIC7.3で高い時は7.8です。
食事のせいもありますが、長年服用している血圧、高脂血症薬の副作用、そしてストレスのせいだと自分では思っています。
カロリーは一応気にしていますが、甘いものを食べないとストレスが溜まりますので内緒で食べています。
かみさんは意志がお強いから、きちんと食事療法が出来ていらっしゃいますね。
明日は月一の採血です。主治医の女医さんは怖いんですよ(;'∀')
お互いに老々介護の身、元気でいなければなりませんね。
これ以上、数値が悪くならないように頑張りましょうね。
体質や運動不足もありますが、やはりストレスが災いしているのでしょうね。
食事でセーブしているつもりですが、平行線状態です。運動不足は認めます。
ユキさんもお仲間のようですが、お気を付けください。
怖い女医さんの存在は自己コントロールにつながっている？
口では怖いとおっしゃっても心は感謝と思っています。
お互いに自分だけの身ではないので頑張りましょう。