先日、教え子のハセガワが「ブラックサンダーって安い割にチョコが濃いですよ」って言ってたのでとりあえず購入。
「若い女性に大ヒット中」。。
明日、学生に聞いてみるか。。
けど、濃いね、チョコ！
「若い女性に大ヒット中」。。
明日、学生に聞いてみるか。。
けど、濃いね、チョコ！
回復するにもエネルギーが必要です。
そのエネルギーを上手に消費してほしいです。
エネルギーを全部消費してしまうと、体作りに必要なエネルギーがなくなり、体が頑強になりません。
さらに
「寝る子は育つ」
生理学が発達する前から経験でわかっていたんだなあ。
昼寝の時間もトレーニングですね。
でも
タフに一日中動き（遊び）回るっていうのも結局、ナチュラルに強い！ってことですね。