平日はバイトがあり、午前2時頃に眠りに就く。 起床は5時50分。 4時間弱の睡眠時間しかない。
もうこの生活を続けて4年近くになる。 土日の連休（本業の会社の休み）の土曜日は7時30分ぐらいに目が覚める。
平日の2時間程度長く寝られるので少しは日中はいいのかと思うけど、やっぱり土曜日はどうしても一日中身体が怠い。
土曜日は早々に就寝。 21時30分までには必ず寝てしまう。 そのまま朝まで寝られればいいのだけど、平日の睡眠時間と同じように4時間ぐらいで一度目が覚める。 これは身体が4時間で目が覚めるようにできてしまっているせいだと思う。
平日の5日間は毎日4時間弱の睡眠時間なので、身体はそのリズムを覚えてしまっている。
幾ら起きる時間を気にしないで寝ても、目覚ましに頼らなくても、今では必ず4時間で目が覚めるようになってしまった。
そんな訳で、昨夜も9時30分に就寝。結局1時30分に目が覚めた。 まだ、夜中だし、朝まで5時間以上はある。
それからはなかなか寝付くことができない状態が続き、それでも日曜日などはまた寝ることができるのだが、今日の月曜日は有給休暇で休みなので、敢えて無理に寝る必要もなく、ついつい起きてしまっている。
休日は自転車を乗らない時は昼寝を3時間程度しているので、一週間のトータルの睡眠時間はたぶんそれほど少ない訳でもないだろうけど、睡眠は貯蓄して使えるような物でもないので、結局は睡眠不足になっているのだろう。
こうして、休日に十分に睡眠が取れている時の体調が本来の物とすると、やはり睡眠の大切さを実感する。
何かをする気になるし、いつでも身体を動かそうとする意思がある。
それに比べると平日はもちろん、会社での仕事疲れはあるけど、家に帰宅してからはほとんど動く意思が無くなっている。
それでも、バイトに行く1時間前には一旦は寝るのだけど、それも本当には寝付いていないので、睡眠しているとも言い難いかも知れない。
ともあれ、まだしばらくはバイトを続けることに決めたので、本来の自分の体調を取り戻すのはやっぱり一週間で日曜日だけが唯一の日になる。 それでも続けるのはやはりお金が欲しいからなので、これは仕方無いだろう。
日曜日か有給休暇で休みの時だけは自転車に乗ったり、その他のやりたいことができる。 その時間を充実させるために自転車などを含めた欲しい物を手にれるためのお金だけど。
バイトを始めたきっかけはバイクをローンで購入したのが始まりで、もうローンはないので、本当ならやめるつもりだった。
がしかし、結局は毎月のバイト料がこの先無くなることを考えるとちょっとやめることができなくなってしまっている。
まっ、どれぐらいこの先続けるのかはわからないけど、本当に体力が無くなってきたら辞めるのはいつでもできる。
辞めるときは適当に理由を付けてその日からでも辞めるのは簡単だ。
だから、気は楽になった。