体調管理・・・

　妻がインフルエンザに感染して6日間の待機期間が過ぎた。　明日から仕事に復帰するそうだ。　それでも、まだ体力があまり回復していないので、それをちょっと心配している。　私も一緒に暮らしているので、インフルに感染する可能性はかなり高いだろう。　しかし、今のところはまだインフルの症状らしい感じもない。　熱もないし、特に身体の体調が悪いとも言えない。　

しかし、まだ安心している訳でもないし、明日、明後日にも熱が出るかもしれないし。　

そうなると、バイトは行けないし、行けないならバイト料は減るのであるが、まっ、それは良いとして。　

今日も朝のバイトには行ったし、特に身体が悪いなどと言えない。　明日は朝と夜のバイトもあり、Wワークの日である。　インフルなんぞに掛かっている暇はない。　

夜のバイトはまだ２回しか行っていないが、２回目には順調に仕事は熟す事が出来た。　

仕事と言っても、特別な知識も要らないし、覚える事もたかだ知れている。　ただ、しっかりと確認してやるべきことを間違いなくすることだ。　

４時間のバイトで、実質的な仕事は３０分程度だ。　後は暖房が効いている事務所でのんびりと本を読むだけである。　

本を読むこと・・・。　これは前回の宿直のバイトの時と同じだが、読書の時間は減った。　当然だが、１回のバイトで本を読む時間は３時間弱だろうか。　もちろん、３時間も読書など連続で出来るほどには根気が有るわけでない。　

なので、実際には２時間半がやっとだろう。　宿直の時には実労時間は７時間で、実質的な仕事は１時間弱だ。　なので、６時間程度は読書の時間に当てられるが、それでも、実際に本を読む時間は４時間強だろうか。　

なので、今よりも確かに読む時間は長かった。　なので、当直のバイトになってからは、読書量が減ったので、これからは図書館で借りる本は減ることになるだろうし、まっ、読書は時間潰し、ただの暇つぶしなのである。　もちろん、だからと言っても、読みたくない本を読むつもりはないし、読んでいて楽しいと思える本以外は読む気もしない。　

家ではオーディブルで時代小説を聞いているので、実際には本など読まなくても、月に数冊は聞いてるのである。　月に１０冊以上も聴く時もあるし、日に数時間も聴く事も珍しくない。　さてと、ギター講座の課題曲も中級の下のテキストも残り３曲となった。　最後の曲はかなりの難度で、これはこれまでのような練習時間では熟せないだろう。　もちろん、それでも、しっかりと弾けるまでは諦めないし、絶対に弾けるようになると確信もしている。　

さて、今日も平穏に過ごす事が出来たことを感謝している。　こうして、日々平穏無事に過ごせる事は本当に幸せである。　

昨日はギター講座に行く直前で右手の人差し指を怪我したが、何とかギターは弾く事が出来た。　そして、講師からはギターの音色が良くなったと言われて、とても嬉しく思った。　私も自分自身でも、確かに音色は以前に比べると良くなったと思っている。　

これは爪弾く時のタッチを試行錯誤して来た事が最近はようやくその効果が出て来たのだろうか。　これまでも自分で納得できる音色で弾く事を目指しているのである。　

何と言っても、音楽の命は音色がいかに綺麗で、魅力的な音であるか、そして、心に染み込むような音色を奏でる事が出来れば、それはとても魅力的なことだろう。　

さて、今日は？

　我が家では冬の暖房はファンヒーターのみで過ごしている。　エアコンの暖房はほとんど使わない。　息子達が遊びに来た時には暖房も使用するが、まっ、正月休みや、月に1回程度も来ることは無いので、ほとんど使わないのが常である。　

私の部屋でもエアコンは使うことはほぼない。　セラミックヒーターだけで何とか暖を取っている。　　なので、灯油は常備していないといけない。　灯油は２０Lのポリタンク３個を持って、スタンドで買って帰るのである。　

そのポリタンクはもう数十年前から使用している物で、その１個のキャップは破損していて、灯油が漏れる。　買い替えないといけないけど。　

妻のインフルも熱が下がって、今週の日曜日から出勤することになっている。　それまでは待機である。　かといって、実際には、妻は買い物に行ったり、今日も昼ご飯を外食で済ませたり、体調が回復したので、家で閉じこもっているなどは出来ない様子である。　さて、私にも感染する可能性が非常に高いのであるが、今のところは特にそんな症状はなく、いたって元気なのである。　

今朝もバイトに行ったり、明日は朝、晩のバイトも行く予定である。　夜のバイトも次回はもう少し要領よく出来るだろうと思うし、慣れれば、このバイトもとても楽なバイトである。　ただ、通勤に多少の時間はかかるが、それでも、まっ、今のところは続けても良いだろうと思えるのである。　

もちろん、今後、業務内容が変わってくるなら、続けるかどうかは定かではないけど。　　さてと、今日は日差しが有っても、かなり寒い日になった。　空気と言うか、風の冷たさはこれまでで一番寒いと感じるし、家の中は終日暖房無しでは過ごせないのである。　先ほどは、昼ご飯に外食をして帰宅して、腹いっぱいに食べて来たので、ちょっと休憩である。　さすがに、食べてからすぐには何もする気持ちは湧かない。　ギター練習もやろうと思うが、今はちょっと横になって、居眠りでもしたい気分なのである。　

なので、すでに２時を過ぎたが、もうしばらくはのんびりと横になって、身体を休める事にしようと思う。　明日はWワークだし、疲れを癒して置きたい気もするし、朝が早いので、腹が満足すると眠くなるのも当然だろう。　まっ、今年はしっかりとバイトをして、お金を稼いで、少しでも貯蓄をしておきたいし、そんな年になりそうである。

財布も昨夜は年末に買っておいた新しい財布に替えたので、いよいよ、今年は新しい財布を使う事になった。　妻も同時に財布を替えたし、お互いに良い年であることを願うのである。　

まっ、無理をしないように、自分を大切にして暮らしたいと思う。　今は人生で一番幸せなのかもしれないし、この日常がこの先も長く続く事、さらに、より良い人生であることを願うのである。　

今日は？

　朝のバイトから帰宅してから朝ごはんを食べてから、ちょっと一休み。　今日は妻がインフルで仕事に出かけられないので、１６日までは家で待機することになった。　なので、洗濯物などの家事も妻がすることになった。　私もインフルになる可能性は高いだろうけど、今のところは症状は出ていない。　もちろん、私もインフルの症状が出て、検査でインフルだと確認出来たら、バイトもいけないことになる。　

まっ、これまで私も妻もインフルやコロナにも感染した経験が無かったので、こうしたウイルスに対する認識は甘いとも言える。　特に私はこれまでもほとんど病院に行く事も無く、検診では１年に１回は病院に行くが、それ以外にはほとんど病院に行く機会は無かった。　もちろん、皆無ではないが、最近は怪我もしないし、熱も出ることも無く、身体のどこかが痛んだり、悪くなったりすることが無い。　

ただ、多少の頭痛や、腹の調子が良くない時もあるが、病院に行くほどの症状には至ることも無く、１～２日程度で症状は治まるのである。　

さて、今日、明日も当直のバイトは無いので、朝のバイトから帰ってからはのんびりと過ごす事が出来る。　昨日も午前中は買い物に出かけたが、今日はこれから外出する事もないので、今日はギターもしっかりと弾く事にする。　

今日は新調した財布の使い始めの日で、夜には入れ替えることに決めている。　これは妻も同時に新調した財布に変えることにしている。　古い財布は白色の紙に包んで、感謝を書いて廃棄することにする。　塩を内部に多少いれて、これまでありがとうございましたと祈ってから白色の紙で包もう。　

新しい財布で始まる新年になり、今年もお金には苦労することなく、さらには、より余裕が生まれる事を願っている。　そして、今年も旅行や行楽、遊びに出かけたいと思うし、温泉に行って、おいしい料理、酒を飲んで過ごす事も楽しいだろう。　

ギターもさらに上達できるように努力をして、毎日弾く時間を少なくとも、最低でも１時間程度は継続できるようにする。　

さて、もうすぐ昼になるので、ちょっと休憩して、昼は軽めに食べて、やっぱりビールも飲みたいし、酒も飲んで、気楽に過ごす事にしよう。　最近は筋トレも怠けているけど、まっ、そんなに無理してまでやることも無いし、私は痩身で贅肉も付いている訳でもなく、まだまだ年齢に比較しても、決して衰えている訳でもない。　

それと、朝のバイトを始めてからは、毎日、ある程度は身体を動かしているし、それなりに体力を使っている事もある。　

朝のバイトは２時間で、それなりに歩行しているし、力も使っている。　これだけでも、ある程度の運動になっているだろう。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今日は休み

　昨日は初めての当直のバイトに行った。　道中、少し道を間違えて・・ちょっと焦ったが、時間には間に合ったので良かった。　間違ったのは、少し違う道を走ってみるつもりで、解っていると思ったが、意外と夜の風景は解りずらいので、曲がる場所を見逃してしまった。

今後はいつも通りの道で行こうと決めた。　当直のバイトは思いのほか楽で、特に問題はないが、巡回は初めてだったので、少し時間が掛かり、さらに点検箇所を忘れている箇所もあった。　後で管内の見取り図を確認して、次回からは間違いなく点検することにする。　まっ、今回は何事もないだろうと思うし、そもそも、ほとんど異常な事なども無いのである。　

しかし、以前の勤め先とは少し規模が大きいので、巡回する時間も大幅に必要だと実感したので、次回からは巡回時間を少し早めて、終業時間に間に合うようにしたいと思う。　昨日は予定よりも１０分程度も遅れたので、やはりその程度は早く始めないと終わらないだろう。

今日は朝のバイトもないし、もちろん、夜のバイトも無いので、終日家でのんびりと過ごそうと決めているが、昨日、妻が職場から急遽帰宅して来た。　どうも、熱があるらしく、インフルの疑いがあるといけないので、帰宅するように言われてきたのである。今日は検査のために病院に行って、インフルの検査をしている。

私は今の所は特に症状はないし、熱もないし、風邪の症状も感じることも無い。　ただ、少し前に風邪の症状で少し悪かったので、市販の風邪薬を飲んで過ごしたら、症状は改善したので、まっ、インフルでも風邪でも分からないが、ともかく、今は大丈夫である。　

さて、今日はこれから少し買い物に出かける。　以前から使用していたフック（カバン、帽子などを掛けるフック）が外れてしまって、使い物にならないので、今度はしっかりと固定出来る物に変える予定で、100円ショップか、ホームセンターで丁度サイズも取り付けも、希望に叶った物を探してこようと思っている。　

今日は天気も雨で、肌寒く、日差しもないし、かなり寒々としている。　しっかりと厚着をして出かける事にしよう。　

今週はギター講座もあるし、ギター練習もしっかりとやりたい。　昨日も少し弾いたが、最近は短時間程度でもやる気が無くなってしまうこともあるし、指も疲れる事が多くなり、一時ほどには弾く事が出来なくなった気もする。　

やはり、Wワークでのバイトで疲労しているのだろうか？　それは否定できないような気もするし、どうも年齢的な問題もあるのだろうか？　それと、筋トレも最近は再び疎かになって来たし。　

さてと、ではそろそろ出かける事にしよう。　昼はのんびりと過ごす事にして、次の当直は木曜日なので、それまでに、ちょっと再確認しておこう。　

今日からWワーク始まり

　新年になり、今日から始めてのWワークとなる。　まっ、去年の11月からすでにWワークでのバイトは続いているが、そのバイトの一つはすでに年末で終了している。　その代わりに今日からは泊まることになっていた宿直のバイトではなく、夕方から夜遅くまでの当直のバイトになった。　これまでは宿直でバイト先で朝まで睡眠を取り、起床してからも３時間の勤務があったが、今日からは出かける時間も少し早いし、始まる時間も３０分早くなる。　しかし、泊まる事はなく、その日に帰宅して、家でしっかりと寝る事が出来る点では、この方が気持ち的には楽かもしれないし、実際に睡眠の質からすると、当然だが、何時もの自分のベッドで寝る事が出来ることになる。　

ただし、これまで、そんなに遅い時間に寝る習慣がないので、（宿直のバイトの時には夜の１０時からが就寝時間である）どの程度に寝る事が出来るだろうか？と思うが、帰宅してから酒を飲んで寝る事が出来るので、宿直の時とは違って、しっかりと眠る事が出来るだろうと想像できる。　

ただ、バイト料としては、それまでの宿直のバイトの半分程度に減給となるので、ちょっと残念ではあるけど。　週２回のバイトとしては変わることは無いが、給料としては半分だし、通勤時間を考慮すると、やっぱり何かちょっと不満もある。　

ただし、このバイトも仕事内容としては高齢の私でも楽に熟す事が出来ると言う仕事であり、さらに言えば、年齢制限もなく、身体が動く間はいつまでも雇用はある程度は保証されていると言っても良いだろう。

朝のスーパーの品出しに比べると仕事内容は格段に楽であり、実際に私よりも遥かに年齢が上の人が同じバイトをしている点でも理解できる。　

当直と言っても、実際に仕事をする（体を動かす時間）時間は２０分程度だ。　それも、身体を動かすと言っても、単に管内を見回り、施錠を確認するだけの仕事である。　後は事務所で待機して、人の出入り時に玄関の解除操作をするだけ、それと、電話対応だが、これも単に電話を転送する程度なので、仕事の内容などに関しての回答が出来るわけでもないし、逆に知らないことを言える立場にはない。　

まっ、以前のバイト先とは規模が違うので、人の出入りなどの頻度が多いとの話だが、これも夕方から２時間程度であろう。　なので、１回のバイト時間は４時間であるが、実際には２０分の見回りと、後は電話対応、玄関の開け閉めだけである。　見回りは終業時間前３０分前に行い、それが終わると、事務所や管内の消灯をするだけで、後は帰宅するのである。　もちろん、残業などは一切ないし、仮に緊急の問題でも、私達の当直者が対応する必要もない。　

バイトが終わって、帰宅するのは１０時頃になるだろうが、それからすぐに食事を済ませて、酒を飲んで寝るだけである。　なので、１１時頃にはベッドに入る事が出来るだろう。　まっ、実際にまだやっていないので、どれぐらいの事なのかは分からないが、まっ、以前の宿直と同じ内容であり、多少は管内の広さが大きくなったとしても、その他の掃除や雑用も無いので、逆に気を遣うことは無いだろう。

なので、以前と同じように本を持って行って、読書をすることも出来るだろうし、眠くなったらうとうととしていても問題もなさそうである。

さてと、そんなわけで、今日は朝のバイトを終えて、帰宅してからのんびりと過ごして、昼前にはバイト先で履く靴を買って帰った。　上履きは以前も同じだが、その靴もかなり傷んできたので、今回は新しく新調することにした。　まっ、格安の履きやすい靴にした。　管内で履くだけの靴なので、一般的なメーカーの物でなくても良いだろう。　履きやすく、脱ぎやすく、軽く、蒸せることなく、デザインなどもどうでも良い。　

所詮、週２回程度しか使用しないし、上履きなので、痛みもほとんどないし、汚れなどもほとんど無いに等しい。　

なので、これで数年は使用することが出来そうだし、果たして、このバイトをいつまで続けるのかも分からないのである。

さて、今日はそんなわけで、午後からのギターはちょっとどうだろうか？　これから少し昼寝もしたいし、洗濯物も取り入れないといけないし、何時もより早く風呂に入って出かける準備もするので。　

ただ、以前のように荷物もないし、（小さなバッグにハンカチや鍵、本、スマホ、お茶程度は持って行くけど）服もそれほど厚手の物も必要ない。以前のように建物の外を見まわる事が無くなったし、ほぼ管内だけの巡回なので、着る物もそれほど厚手は必要ないだろうが、まっ、今日はとりあえず、これまで通りに着て行くことにして、暑ければ脱ぐことが出来るようにしておこう。　

さてと、いよいよ今日から新しいバイトも加わり、私の気持ちとしては仕事始めと言う感じなのである。　

正月休みも今日まで・・

　元旦4日目。　明日の日曜日までが大方の企業の年始の休みだろう。　もちろん、サービス業や、旅館や商店、ホテルや公共機関などは連休などとは程遠い。　

私も朝のバイトは元旦から始めているし、明日からは当直のバイトも夕方から出かける。　以前と違って宿直ではないので、その日には帰宅して家で寝る事も出来るので、多少は楽になる？？　それでも、逆に帰宅時間が遅いし、帰宅してから食事を済ませて寝るとなると、何時もよりも４時間も遅い時間になるのである。　もちろん、酒は飲めるけど。　当直の翌日は朝のバイトも休みにしているので、遅く寝ることになっても、早朝に起きる必要はないので、まっ、遅くまで寝ていても良いだろう。　

そんなわけで、今日は実質的に私の正月休みは今日で終わりだ。　なので、今日も朝のバイトは行ってきたが、これから夜まではのんびりと過ごす事に決めている。　昼に酒を飲むのも今日で終わりにしようと決めた。　夜のバイトが無い時にはいつも昼ご飯時にもビールを飲んでいたが、やはり昼から酒を飲むと、夜の晩酌が美味しくない。　さらに言えば、筋トレも出来なくなったし、筋トレも今年はしっかりと計画通りに継続しようと思う。　

なので、明日からは筋トレもしっかりとやりたいし、これまでのように、朝帰宅することも無いので、筋トレもしっかりと出来るのだ。　

もちろん、ギター練習は毎日欠かせないし、今日もこれから昼までは練習することにしている。　

朝のバイトもこれまで依頼されていない仕事もするようになり、身体的には楽になった。　品出し作業はもちろんだが、朝一番に優先して作業する価格確認作業が加わり、それは物を扱うことは無いので、体力的には楽である。　この作業を終わってから商品を棚に入れる作業をするのだが、価格確認作業は最低でも３０分程度はかかるし、さらに、表示が違う場合にはその表示を変更する作業もあるので、さらに時間が掛かる。　そうなると、これまで出来ていた品出し作業は出来なくなるので、実際に出来る品出しが半減するのである。　

まっ、当然の事であるが、２時間と言う制限内で出来る事は知れている。　所詮、朝の２時間限定のバイトなので、こうした実質的な作業をする事と、それ以外の業務を熟すには無理があるし、果たして、私の作業量をどのように考えているのかは分からない。　　まっ、いずれにしても、指図されている作業を熟すだけなので、作業内容などは私の関係ない話ではある。　

さて、では昼までちょっとギターを弾いて、昼は今日最後になるが、ビールを飲んで、のんびりと過ごす事に決めた。　

正月3日目

　新年を迎えて今日は３日目。　朝のバイトも無く、夜のバイトも無く、さらに、バイト明けでもない。　こんな日。　朝から何も用事もない日、朝から夜まで自由でのんびりと過ごす事が出来る日は、ほぼ２か月以前の事である。　

朝のバイトを始めてからは、朝のバイトに行くか、宿直のバイト明けの日となり、朝から夜まで何も用事が無い事は無かった。　

今年は宿直のバイトが終了して、これまでのように、朝のバイト、夜のバイトをする日はあるが、朝から終日何も用事が無い日も週に２度はある。　金曜日はギター講座が月２度あるので、その日は午前中は講座へ出かける事になるが、これは自分の都合なので、もちろん、自由意志である。　

さて、そんな今日は昨日息子夫婦と孫娘が遊びに来て、本当なら泊まる予定だったが、嫁の仕事の都合もあり、結局は夕飯のすき焼きを食べてから、風呂に入って帰宅したのである。　

昨日はその前日から帰省している上の息子も含めて、昼はおせち料理はもちろん、蟹もたっぷりと用意していて、息子の嫁はたっぷりと食べて満足の様子だ。　

午後からはイオンモールに出かけて行って、混雑するモール内の風景を眺めながらブラっと歩いて来た。　私は帽子を２個買って、息子（上の息子）の２個選んで、私が支払いを済ませることにした。　

個人的にお金を使ったのはこれが今年初めてであり、自分の物だけでなく、息子にもプレゼント出来たのは良かった。

バイトではこれまで以上に忙しくなったし、確かにちょっと疲労感もあるが、それでも、お金には余裕が生まれて、こうしてお金を使える事はとても気分が良い。　

余裕が無い状態でお金を使うことはいろいろと気を遣うが、余裕があることで、そうした気兼ねが無くなる。　

次に月にはこれだけのお金が入る・・・と分かっているので、どの程度までなら無駄使いも出来るのかも分かっている。　

もちろん、貯蓄も大切だし、いつまでもバイトを続けることは出来ないだろう。　そのためにも、バイトを完全に辞めた後の小遣いの事を考えても、やっぱりこの３年間である程度の貯蓄をしておきたい。　もちろん、旅行や観光にも気兼ねなく行きたいので、そのために稼ぐのである。　健康で身体が動く間は続ける事に決めている。　それでも、果たして年齢的な制約などもあるだろうし、もちろん、私の体力の問題もあるだろう。　

さてと、昨日もギターは全く弾く時間も無かったし、弾く気分でも無かったが、今日はこれから昼頃までギターを弾く事にしようかな。

昼は今日は私一人でのんびりと過ごすので、ビールを飲みながら、蟹もあるし、エビフライもあるし、手羽先もあるし、数の子もあるし、その他の料理もたっぷりとあるので、酒の肴には事欠かない。　今日も天候は良いし、少し雲もあるが、それでも、日差しも出ていて、洗濯物も乾くだろう。　昨日は帰宅する時間が少し遅かったので、洗濯物を取り入れる時には日が暮れていたので、一旦は家の中に取り入れたが、今日は日に当てたいので、再び外に出したし、もちろん、洗濯もして干したのである。　

さてと、今年も健康で穏やかに過ごせますように・・・。　いや、過ごせましたことをありがとうございますと先にお礼を神様にしておこう。　

そして、ギターもさらに上を目指して、上達できるように日々続けよう。　

今年は発表会や演奏会などでもソロで弾けるようになりたいし、人前でも気持ちよく弾く事が出来るようになりたいと思う。　

新年の始まり

　今日から新年の始まりである。　年賀状のやりとりも最近はほとんど無いに等しい。　私達夫婦もすでに数十年前から年賀状を出す事はしていない。　最初は年賀状も変わる事もなく届いていたが、こちらから出さなくなったので、今はほとんど年賀状は届かなくなった。　届くのは、車のディーラーや、商店や、何かの店などからである。　それでも、まだ一部の友達や、家族などから届く事もあるが、それもいずれは無くなるだろう。　

今はラインやその他のSNSなどであいさつをする事が多くなったが、私はあえてそうした新年のあいさつはしない。　

もちろん、バイト先では顔を見ればあいさつをする。　今日も朝のバイトに出かけて、やはり新年のあいさつを済ませている。　

正月だからと言って、朝からのんきにのんびりと過ごしている訳でもない。　スーパーは元旦から通常通りに営業しているし、夜の当直も毎日必要だ。　しかし、私は正月4日までは当直のバイトは無い。　

昨日は急遽だが、息子夫婦、孫娘が遊びに来て、泊まっていった。　今日の午前中は一旦家に帰ったが、明日は再び遊びに来ることになっている。　

明日は上の息子も帰って来るので、明日は家族全員が集まることになる。

最近は毎年、おせち料理も注文して取り揃えることにしているし、その他にも蟹やかまぼこ、ハム、数の子、寿司、刺身なども全て買った物を並べる。　

せっかくなので、正月ぐらいはビールも酒も何時もより高級な物を揃えようと思ったが、実はまだ買っていない。　明日は刺身も取りに行くので、その時にちょっと買って帰ることにしようと思う。　

さて、今日はこれからのんびりと過ごせそうで、夕方には洗濯物などを取り入れる程度なので、今日は午後からTVを見ながらのんびりと酒を飲んで過ごす事にする。　

まっ、今日はビールも何時もの第三のビールであるし、ウイスキーも何時もの店のブランド品だ。　最近はこうしたプライベートブランドの酒だけではなく、いろんな食材も沢山ある。　一般的なメーカー品に比べると格安だし、それほど味の差も感じないが、やはり、専門のメーカー品との差は感じるのである。　

さてと、今朝、バイトから帰宅してからご飯を食べたので、まだ腹はそれほど減っていない。　それでも、酒の肴をつまみながらビールでも飲んで過ごす事にしよう。　

車もあまり綺麗ではないが、今日はさすがに綺麗にすることは辞めて置こう。　正月から掃除などすることはあまり縁起が良くないとの話だし・・・とは言っても、洗濯物を洗濯して干しているのであるけど。　

今日はギター練習も辞めて置こう。　今日は何もしないで、一年の始まりを気楽に平穏に過ごす事が良いだろう。　

さてと、ではリビングに行って、夜までのんびりと過ごす事にしようか。　ラーメンでも作って・・・いや、カップ麺でも良いけどね。

昨日は焼肉を食べに出かけて、たっぷりと肉を食べたので、何だかあっさりしたものを食べることにしようか。