今日は午後からスポーツクラブへ。約3時間のトレーニング。
筋トレ・・60分
有酸素系・・30分
バーベルレッスン・・60分
コア・・30分
有酸素トレーニング30分前に、水をたくさん飲んでおくと脂肪がより燃えやすいとか。
水道水よりもミネラルウォーターをぜひ。
筋トレ・・60分
有酸素系・・30分
バーベルレッスン・・60分
コア・・30分
有酸素トレーニング30分前に、水をたくさん飲んでおくと脂肪がより燃えやすいとか。
水道水よりもミネラルウォーターをぜひ。
今日は取引先の客の説明会に同行するため、岐阜方面へJRで出かけた。
名古屋駅の6番ホームは、午後の強烈な日差しと照り返しで異様なまでに暑かった。電車が来る10分足らず、汗は吹き出るわ人は多いわで待つだけでくたびれた。電車はたった４両。通勤時間帯でもないのにやたらと混んでいる。前方に並んだのに勿論座れず。機嫌悪。天気も異常ならこの混み様も異常だぞ、わけも分からない事を一人思う。
説明会を無事終えて帰社。企画や見積り、調査・手配依頼、FINAL等など、机は書類が山積み。やること多すぎ。何から手をつけたらいいのか・・・。今日はきっぱり諦め、飲み会へ。来週早々から地獄の忙しさが目に見える。
先日撮った涼しげな写真をアップ。
場所は奥入瀬。
名古屋駅の6番ホームは、午後の強烈な日差しと照り返しで異様なまでに暑かった。電車が来る10分足らず、汗は吹き出るわ人は多いわで待つだけでくたびれた。電車はたった４両。通勤時間帯でもないのにやたらと混んでいる。前方に並んだのに勿論座れず。機嫌悪。天気も異常ならこの混み様も異常だぞ、わけも分からない事を一人思う。
説明会を無事終えて帰社。企画や見積り、調査・手配依頼、FINAL等など、机は書類が山積み。やること多すぎ。何から手をつけたらいいのか・・・。今日はきっぱり諦め、飲み会へ。来週早々から地獄の忙しさが目に見える。
先日撮った涼しげな写真をアップ。
場所は奥入瀬。
旅の続き
ほんの数週間前、雑誌を見ていてこの「青池」の存在を知った。その時、何かとても惹かれるものを感じた。見てみたいという衝動に駆られた。今回の旅は、ブルートレインの他に「青池」を訪れることも旅の目的のひとつだった。青森に着いてまずはこの湖へ向かって車を走らせた。
静寂の中に佇み透き通るような青色をした湖。不思議な雰囲気を醸しだしている。
神秘的な美しさに感動。来て見てよかった。
ほんの数週間前、雑誌を見ていてこの「青池」の存在を知った。その時、何かとても惹かれるものを感じた。見てみたいという衝動に駆られた。今回の旅は、ブルートレインの他に「青池」を訪れることも旅の目的のひとつだった。青森に着いてまずはこの湖へ向かって車を走らせた。
静寂の中に佇み透き通るような青色をした湖。不思議な雰囲気を醸しだしている。
神秘的な美しさに感動。来て見てよかった。
京都18:22発。寝台特急日本海1号。青森行。
仕事に追われる毎日。つかの間の休息時間を利用して先日、東北へ旅立った。スローな旅がしたくなって北へ向うブルートレインを選んだ。ただの移動手段としてではなく純粋に列車の旅を楽しもうと思った。今や飛行機や新幹線は、いろんな割引がでていて安くてしかも早い。とりわけ大きな割引もなく長時間かけてゆっくり目的地に向う寝台列車はある意味贅沢な乗り物になりつつあると思う。ゆっくりと移り変わる車窓を楽しみながら、14時間に及ぶ鉄道の旅。今回は自分の時間を静かに存分に楽しむためA寝台個室を予約。
ビールに駅弁、食料飲み物を買い込み、乗り込む。帰宅ラッシュで混み合う京都駅をあとに夜行列車の旅が始まる。ブルートレイン。実にいい響きだ。
朝目覚めると列車は日本海に沿って走っていた。
仕事に追われる毎日。つかの間の休息時間を利用して先日、東北へ旅立った。スローな旅がしたくなって北へ向うブルートレインを選んだ。ただの移動手段としてではなく純粋に列車の旅を楽しもうと思った。今や飛行機や新幹線は、いろんな割引がでていて安くてしかも早い。とりわけ大きな割引もなく長時間かけてゆっくり目的地に向う寝台列車はある意味贅沢な乗り物になりつつあると思う。ゆっくりと移り変わる車窓を楽しみながら、14時間に及ぶ鉄道の旅。今回は自分の時間を静かに存分に楽しむためA寝台個室を予約。
ビールに駅弁、食料飲み物を買い込み、乗り込む。帰宅ラッシュで混み合う京都駅をあとに夜行列車の旅が始まる。ブルートレイン。実にいい響きだ。
朝目覚めると列車は日本海に沿って走っていた。
パスポート紛失騒動・迷子・バスの故障・混載発覚・バスの接触事故。
うち4件が四川省内。
情報
中国河南省安陽「殷墟」が世界文化遺産となる。
中国第33箇所目の世界遺産に。
22:00 退社。
うち4件が四川省内。
情報
中国河南省安陽「殷墟」が世界文化遺産となる。
中国第33箇所目の世界遺産に。
22:00 退社。
つい先日社員が一人会社を辞めた。あまりに急なことで引継ぎも中途半端なまま会社を去っていった。他の旅行会社で15年以上も営業一筋にやってきて、転職でウチの社へ入社してきて半年。とくに大きな結果を残すこともなく辞めて行った。会社のやり方と自分のやり方が肌に合わなかったようだ。同じ営業でも旅行会社のタイプによって営業スタイルは違う。ウチの場合、ただ客やAGTをとりこむだけではダメ。とったらとったら業務的な細かいことまで一通り自分で最後までこなしていかなかればいけない。大手と違って完全な分業制ではない。その代わりある意味きめ細かい対応ができるのは強みかもしれない。まーそんなことを言ってても自分も会社に対していい感情は持っているわけではない。一部のものだけがひいきにされ、口先ではいいことばかり言って所詮使い捨てって感じ。給与面だけでなく、会社の体制にも問題有りだ。会社のために頑張る？とんでもない。自分の為に頑張るのだ。愛社精神？そんなものあるわけがない。
会社は当分人を採用する見込み無しってことで、しわ寄せが既にきている。ただでさえ忙しいのに。上の人間は効率化効率化とうるさいが、現場を知らないから言えるのであって、そう簡単にはいかない。数字しかみてないやつだから。さあどうする。どうするの。
23:10 退社。
会社は当分人を採用する見込み無しってことで、しわ寄せが既にきている。ただでさえ忙しいのに。上の人間は効率化効率化とうるさいが、現場を知らないから言えるのであって、そう簡単にはいかない。数字しかみてないやつだから。さあどうする。どうするの。
23:10 退社。
相変わらずジメジメムシムシと暑い日が続いている。
今日から社内もクールビズ。ノーネクタイで大歓迎。
でも、当社内では相変わらず設定温度は24～25℃。しかも、扇風機まで併用。パソコン類が多くて熱を持つ。バタバタしてあっちこっち動き回る。暑い上にさらに暑い。ついつい設定温度も低くなりがち。クールビズってそもそも設定温度を28℃にしても楽に働ける格好で省エネ・環境対策の一環・・・ってのが本来の目的じゃあ！？
22:00 退社。
今日から社内もクールビズ。ノーネクタイで大歓迎。
でも、当社内では相変わらず設定温度は24～25℃。しかも、扇風機まで併用。パソコン類が多くて熱を持つ。バタバタしてあっちこっち動き回る。暑い上にさらに暑い。ついつい設定温度も低くなりがち。クールビズってそもそも設定温度を28℃にしても楽に働ける格好で省エネ・環境対策の一環・・・ってのが本来の目的じゃあ！？
22:00 退社。