体重減

久しぶりに体重計に乗ったら、体重が2キロ近くも減。
めっちゃショック・・・。
もともと細い身体で体重を増やそうと努力していたのに。
最近暑すぎるせいかあまり食べる気もせず、
ダラダラしすぎたせいか。
体重を減らすことは簡単だけど、増やすことは大変なんだから。
と、今日のランチはマクドのビッグマックセット。
ビッグマックにかぶりつく。
足りなかったので菓子パンも1個追加。
いかにも、って食事内容。
この際、いい。たまにはね。
明日から筋トレ。