北タイ ステイホーム運動不足

外の出ず家篭りで毎日過ごしているので当然運動不足。日頃から運動はしないで、ダラダラ過ごしているが、それでも週２回ほどの買い物で店内、駐車内を歩く。たいした距離では無いけれど、屋外駐車場の端っこから歩いていた。運動の内には入らないと思うが。

最近は足に力が入らない。痺れがとれない。立ち上がるとめまい、ふらつきがある。

歳だからしょうがないで、何かしようとか思わない。　ダメ爺だな。

タイコロナ。厳しい対策しても拡大するばかり。特に人口密集のバンコクは酷い。

レストランは店内飲食禁止で持ち帰りのみ。お酒は当然提供禁止。夜の街は営業自粛で無くて禁止。それでも収まらない、効果が出ない。　日本と同じ様に禁止令が延長された。

タイのワクチン接種。高齢者(60歳以上)の優先接種は全部シノバック(中国)と発表された。

これで予約申し込みは間違いなく減るな。　年寄りは副作用のサンプルじゃないかと思える。予約済みの、妻親戚一同皆さん予約取り消すと言われてます。有料市立病院に変えると。爺はどうすっかな〜

明日は採血で病院の予定。　様子見てこよう。

今日の献立

朝

クロワッサン🥐セット

昼

ごま塩おこわ　韓国海苔

夕食

シュウマイ　ナムトックムー(豚肉スパイシー和え)