体重計＆体重計

伊藤和磨先生のおすすめ

体重計を二つ並べて左右の足を乗せて計測する。

バランスよく立っている人は右と左でさほど荷重差がない。

軸足と利き足の理論で片方に余分に体重を乗せている方が多い。


注文していた体重計が今日届いた。

さて、自分はどうだ。

早速計測。

６月の伊藤先生のセミナーでの姿勢分析機の結果では右足荷重姿勢になっていた。

この半年、なるべく左右均等に荷重を振り分けるよう気にしていたつもりだが・・・



その結果は




右が＋５．６Kg



ぶ。修正できてなかった。


もっとちゃんと意識しよう。。



慢性的な膝痛や腰痛、肩痛・肩こりなどある方は特に

自分の日頃の姿勢・クセを知っておくことはたいへん大事だと思います。


伊藤和磨先生ブログ　「体重計×２」

東京ガスのCM（ラジオ）

安住さんの「にち１０」を聴いている方はもうご存知。

たまに流れる東京ガスのCM「分け合う２人」編。

なんてことない会話かもしれませんが、おねえちゃんもおとうとも

うまいんです。ほろっときます。

東京ガス　ラジオCM　「分け合う２人」


東京ガスはいいCMつくるなぁ