祝 オリンピック開催

祝　オリンピック。
経済効果を思う。
オリンピックまでは、景気は上がり下がりはあろうけれど、
さっさと、上げていくか。

東京オリンピック。
中学生だった。
女子バレー。
マラソン。

とくに、マラソンは記憶に残る。
アベベがダントツの一位。
あと、２位、３位イギリスのヒートリー、日本、円谷選手の
競技場でのデッドヒートを思いだす。

円谷幸吉さんが、３位となる。
基礎的体力の差なのかなあなんて、
中学生ながらも思ったかな？。

コレステロール値

今日は病院へ。
健康診断で、コレステロール値が高い。
治療が必要な数値だと言われ、
即刻、薬が処方されて、
飲んでいて、
２週間前に、再度検査を受けたのです。
その結果が今日です。

なんと、
劇的に、数値が下がっていた。

薬も不要になった。
先生もびっくり。

少しばかりコレステロールについて勉強をし、
ウオーキングをし（週２～３回）、
食事の内容を毎日メモした。
脂の乗ったお肉が食べたいときは、
一度、湯通しをして、脂を少しばかり落として、
それから、調理をした。
でも、おなかいっぱい食べた。
すこしばかり、痩せたかな？と思う。

どれくらい数値が下がるか、
チャレンジ！！！と思って、やってみた。
食事療法につき、
今は少しばかり、息切れをしている感じだけど、
今日の、結果で、
またまた、張り切って食事に気をつけることにします。

まだ、まだ、健康で長生きして、
やりたいことをやるために。