ウォーキングお休み中

あまりの暑さゆえ、
お盆以降、ずっとお休み中です。
それに、少しばかり膝も怪しくなってきていて、
経年劣化でしょうか。

そうなると、今までマメにやっていたスクワットとか、
ストレッチなども、
大分足りなくなっています。
こうやって体力が落ちていくのでしょうか。

この暑さでは、外で雑草取りもできないし、
どこかでかけるのも、億劫だし。
家の中で、
ウロウロするくらいしかすることがない。
身体を動かさないことが多いです。
そうすると、夜寝つきが悪いです。
困ったもんです。

週２～３回は、稽古をしているので、
まったく運動しないわけではないのですが。

今日も一日暑かったです。
今夜、食後にでもウォーキングしようかな。

時々書いているけど、身障者用駐車場について

思う事。
私は、今のマイブームが、サウナです。
日帰りの温泉で楽しんでいます。

施設の真ん前が身障者用の駐車スペースになっています。
そこに、
高級車がドンと鎮座しています。
駐車スペースが７～８台分あるのです。
軽も止まっていますが、
高確率的に、高級車がズラーっと並んでいるのです。
その車に乗ってきている身障者もいるんでしょうが、
多分、多くは健常者の車だと思うのです。

ここだけに限らず、
身障者用の駐車スペースに、
健常者が駐車しているのを見かけることが、
多々、あります。
なんだかなあといつも思います。
身障者用であることを立て看板で表示し、
地面にも、でっかくマークが入っているのにです。

何もできない私ですが、
そのくらいのマナーの持ち合わせはあるつもりです。
その人たちに対して、
せめて、そのくらいのマナーはあってもいいんじゃあないかなあと、
思います。

この田舎の施設ですから、駐車場なんて、
グランドほどの広さがあるのになあ。

こんなふうに思ってるけど、
その人たちには、何も言えない私です。
情けない奴です。
息子達には、そういう事は絶対しないようにと、
言ってますが。

一日中、外出

今日は、早朝、役所主催の健康診断で、
肺、大腸、胃がんの検診を受けた。
午前中、ドライアイのため、眼科を受診した。
午後は、大学病院へ行ってきた。
一日中、外出していたことになる。

早朝のがん検診は、よく考えて見たら、不要なんだよな。
病気の経過観察のために、
私は、３か月に１度、CT検査を受けている、
３か月に一度、ほぼ全身のがん検診を受けているのですから。

大学病院で、外来の待合室で待っていると、
マスクが辛い。
不織布のマスクをしていましたが、
吸湿性が低くて、口の周りがかゆくなってきてしまった。
マスクを外して、
ガーゼのハンカチを持っていたのでそれを口に当てた。

毎日、マスクをしている人は本当にたいへんなことです。
私が、３０分ほどマスクをしていただけでも、
辛かったのですから。
これだから、みなさんが布製のマスクをしているんだなと分かりました。

先生に質問してみました。
コロナで、基礎疾患のある人は罹患しやすく、
重篤な状態になりやすいとか言われるけど、
私の場合、病名から言えば、基礎疾患持ちと言うことだろうけども、
どうなんでしょう。

先生曰く、
免疫系に、全く関係ない外科手術だから、
病名から言えば、基礎疾患持ちだろうけど、
当てはまらないと言っていました。

少し、ほっとした。