ほー・・・・

　二日便秘すると、１ｋｇ体重が増える、。　原因は運動不足。　運動しないから食欲がない、食欲がないから食べない、食べないから力が出ない、力が出ないからグダグダする。　所謂、悪循環である。　まー仕方ないのだ。　痛みが酷くて眠れないから、昼夜逆転してしまう。　そんなこんなで・・・・・。　毎日二回、血圧、体重、体温を記録して、四週間分を病院に提出して診察を受けている。　記録に取ってみると良く解る。　便秘すると体重が増える。　出ると減る。　当たり前の事が当たり前に起こってくる。　便秘すると血圧が上がる。　痛みのない時は買い物・・・・。　運動に成るので出かける。　一時間じゅっくり店内を見て回る。　こんな日は便秘は起こらない。　便秘の後だと、スーパーのトイレに駆け込みたくなる。　便秘には運動が一番だが、痛みが強い日は大人しくベットの中で丸くなっている。　テレビも見飽きたし、トランプ、安部、文の三大バカトリオのドタバタ喜劇も見飽きたし・・・・。　本を読みたいが目の調子が今一つ・・・。　そうそう、大学病院から検査の知らせが来た、１２日だそうである。　万が一入院しなくてはいけない時の為、準備だけはしてくるようにとの事である。　これで一つ課題が減った。　後は痛みの専門医を探す事なのだが・・・・・。　情報が乏しいのである。