二日便秘すると、１ｋｇ体重が増える、。 原因は運動不足。 運動しないから食欲がない、食欲がないから食べない、食べないから力が出ない、力が出ないからグダグダする。 所謂、悪循環である。 まー仕方ないのだ。 痛みが酷くて眠れないから、昼夜逆転してしまう。 そんなこんなで・・・・・。 毎日二回、血圧、体重、体温を記録して、四週間分を病院に提出して診察を受けている。 記録に取ってみると良く解る。 便秘すると体重が増える。 出ると減る。 当たり前の事が当たり前に起こってくる。 便秘すると血圧が上がる。 痛みのない時は買い物・・・・。 運動に成るので出かける。 一時間じゅっくり店内を見て回る。 こんな日は便秘は起こらない。 便秘の後だと、スーパーのトイレに駆け込みたくなる。 便秘には運動が一番だが、痛みが強い日は大人しくベットの中で丸くなっている。 テレビも見飽きたし、トランプ、安部、文の三大バカトリオのドタバタ喜劇も見飽きたし・・・・。 本を読みたいが目の調子が今一つ・・・。 そうそう、大学病院から検査の知らせが来た、１２日だそうである。 万が一入院しなくてはいけない時の為、準備だけはしてくるようにとの事である。 これで一つ課題が減った。 後は痛みの専門医を探す事なのだが・・・・・。 情報が乏しいのである。