リハビリとはいえ・・・

昨夜、一昨夜と熱帯夜で寝苦しかった。
火曜日はドレミ教室・・童謡、歌謡曲、演歌と1時間みっちりと歌った。水曜日は介護保険を使ったシルバー体操。通いだして9か月目の体力テスト。だいたいクリアーしたが、年とともに握力の低下を指摘される。椅子に座り膝の屈伸に40キロの負荷をかけるのは、やりすぎ？と理学療法士に願い下げするも、あなたならできるという。お米に換算したら5キロの袋を8つの計算になる。あとで膝痛が来ないかと心配する。木曜日は社共の体操教室。蒸し暑さに出席者はすくなく先生も関節と筋の緩める体操に時間をかけてゆっくりと指導された。これは転倒予防。3日連続の外出はさすがにしんどかった。





帰り道アガパンサスと柏葉アジサイが咲いていた。スマホのカメラは今のデジカメよりもきれいに撮れるな～

午後は明日の大阪行（お墓参り）を考えてお昼寝をしてそなえよう。

くちなしの花

公園のくちなしの花が咲き始めた。朝早くカメラを持って出かける。甘い香りがただよい、気持ちの良い風・・・









今朝生まれたばかりの白い花びらのほどけるときは、まるでソフトクリームのようななめらかな白であった。

六月のけさの光で生まれたか露をふふみてくちなしの咲く　teto

睡蓮の咲く公園

余震も収まったようなので朝の散歩に出る。くもり空だったので睡蓮が池いっぱいにひろがって、池を覆っていた。



手前の黒い影は藤棚、池には睡蓮、葦の群生の遠くに桜の土手が見える。木立の中は人影もなくときどきカラスが近くまで来て威嚇するように鳴き、池ではウシガエルが騒がしく睡蓮の茎を揺るがす。鴨の親子が葉っぱの上を忍者よろしく歩き回っている。公園は生き物の宝庫だ。

シモツケの花

　
　あわあわとシモツケ草のやるせなさ児童(子）らの帰りをゆれながら待つ　teto

誰も目を留めないこの花は日陰に咲いて学校帰りの児童を待っているように静かに咲いていた。

地震！震度6弱！！

今朝の庭でたった一輪咲いている紗羅の花を見つけた。お昼には早くも落ちてしまうはかない一日花だ。

はかなくも花のいのちの短さを雨降る朝に手をそえて知る　teto

今朝の近畿地方の地震は震度6弱とか、丁度食事の最中であわててテーブルの下へもぐりこんで揺れるのを待っていたけど、ずいぶん長かった。時間がたつほど犠牲者がでてきて、じわじわと大きな地震だったと思うことしきり。犠牲者の冥福を祈りつつ・・・