社会福祉士「とど」の うつ病と脳卒中の闘病日記

医療ソーシャルワーカーだった「とど」が、うつ病と脳卒中に。
それからの闘病の様子や趣味の事などをつらつらと…。

今の散歩お供

2022年12月27日 17時11分00秒 | 自宅療養
毎日ではありませんが、近所のスポーツ施設を中心に散歩(歩行訓練)しています。

ただ歩いているとつまらないこともあるので、お供を連れています。

これまでにあれこれ変えてきましたが、今のお供はこれ。



①度付サングラス
眼鏡市場でつくったもの
夕陽は眼にくるんです

②水筒(withケース)
CanDoで見つけた「ステンレスボトル120ml」300円
Daisoの「ペットボトルホルダー(バックル付、120mL対応)」100円がちょうど良いサイズです。
このセットはコンパクトなので、屯用の薬を飲むのに備えて普段から持ち歩いています。

③音楽プレーヤー
iPod-nano(第3&4世代)もありますが、今はXPERIA-XZを使っています。
以前スマホとして使っていた筐体をプレーヤーとして流用です。

④イヤホン
BOSEの「Sound Sport Free wireless headphones BLACK」
既に終売の古い奴ですが、気に入って使っています。
充電出来ていないときはゼンハイザーの(PX200)という古い折り畳み式のヘッドホンを使っています。


これらを「ちびちびカンケン(Kanken Sling)」に入れて持って行きます。

(フェールラーベンHPより引用)

これはたまたま名古屋で寄った直営店で発売初日に出会って、衝動買いしたもので、お気に入りです。

走る訳ではないので問題ないです。
下手にポケットに入れて歩くより楽です。

今日は冬の装いになったスポーツ施設の中を歩いてきました。








歩くところは除雪されてるので助かります。
コメント
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