坊ちゃんグラタンを作りました

小さくても凄い奴
スーパースター　採り立て坊ちゃん南瓜
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重力・ゲノム通りの形・色　空中で成長した証しです

まず、水に濡らしたキッチンペーパー、ラップで包み　
電子レンジ500w 8min

次に、種を取り除きます

かなり高温故、要注意
画像は大小クロスしています
大のみレンジ追加＋２min　大きさでこうも違います

そして、果肉をホワイトソースに混ぜ
ホワイトソース：バター、ベーコン、タマネギ、牛乳、小麦粉、塩胡椒

その具を入れ、とろけるチーズをかけ、 オーブン８min　

出来具合を見ながら時間調整
緑の表皮がかたそうなら電子レンジにかけてからオーブン

この後、丸かじり　完食

明日朝はイタリア戦　βカロチンで