4月1日(金)
いよいよ今日から4月、新年度の始まりだ。
まだまだ寒さはあるが、昼間の明るい時間も延びてきた。
地震・津波・原発の放射能で被災した人たち、元気を取り戻してほしい。
さてトンサンは自分の行きつけの病院二つに行ってきた。
最初は血圧を下げる薬をもらうために、近くの内科で診察してもらう。
毎日血圧を測定し、グラフを付けている。それを医者に診てもらう。
最高血圧は140前後なので問題無くなったが、最低血圧はまだ90を越えている。
90以下にしたいとのこと。できれば薬を飲まずに、食生活改善や運動で目標値に近付けたいとのこと。
最近食品のナトリウム量や食塩相当量という表示を気にしている。
塩分は1日に6g以下に抑えるようにするのが良いと言われている。
しかし、どの食べ物を見ても塩分の含まれている食品は多く、すぐに6gを越えてしまう。
カップラーメンなど１杯で食塩相当量が7.8gなんて言うのもある。
おつゆは飲まずに残しているが、ラーメン類は塩分が多い。好きなラーメンだが、なるべく食べる回数を減らしている。
もう一つは眼科。半年ごとの定期検診だ。
トンサンは３年くらい前に「網膜裂傷(もうまくれっしょう)」という目の病気で、レーザー治療(ちりょう)した。
悪くすると網膜剥離(もうまくはくり)になり、失明すると言う病気だ。
幸いレーザー治療がうまく行って、継続して異状なしとのこと。
歳をとってくると健康維持にお金がかかるが、こうして医者に診てもらえるのはありがたいことだ。
さてlinkaさんがブログパーツに東日本大震災のクリック募金のバナーを張り付けたので、トンサンもやってみた。
gooブログでは、gooブログパーツに変換をすると張り付けられるらしい。
ついでに東電の電力使用メーターとクリック募金のリンクも張ってみた。
みなさん、クリックして募金をお願いします。
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4月1日 23時50分追記
14:55 オヤジさんの病院着、今日もメリダに乗って。
点滴3種 排尿800ml
トンサン「オヤジさん、トンサンだよ」
オヤジさん「悪いけど仏さまのところに2万円とお煎餅(せんべい)があるから・・・」
トンサン「ここは病院だから無いよ」聴こえないのか、反応なし。
オヤジさん「今何時?」
トンサン「3時だよ」・・・耳元で言っているが、聴こえていないようだ。
オヤジさん「お煎餅は?」
15:50 看護師さん様子を見に。オヤジさんに大きな声で声をかけるが、聴こえない様子。
看護師さんはパルスオキシメーター(血中酸素濃度を測る測定器)を挟まず、様子見は終了。
オヤジさん「今日は何曜日?」
トンサン「金曜日だよ」
オヤジさん「来週は退院だ」 「♪ ふーけば とぶようなー 将棋の駒に～」
16:20 マッサージの人が来る。肩をもみほぐす。オヤジさん「ああ、気持ちいい。気持ちいいなあ」
少したつと痛くなってきたのか「いいや、はい、ありがと」
ミトンとひもを外して、指伸ばし。右手は痛いと言いながらも伸びる。
左手はミトンの中で指を握ったままでいたのか、指を一本一本伸ばすが、痛いらしい。
でも珍しく大声を出さずに我慢している。病院ではなく、ディサービスにいると思っているのだろうか。
「お姉さん、お煎餅をとってよ。そこにあるだろ。」
マッサージさん「お煎餅は無いのよ。誰か食べちゃったみたい」
オヤジさん「おかしいなあ?」
16:55 トンサン「オヤジさん、帰るよ」
オヤジさん「ありがと。気をつけてな」