歩いてシェープアップ

妊婦に欠かせないのは、適度な運動。
できるだけ歩くようにといわれる。

しかし、運動が大嫌いな私。
学生時代に厳しい部活に入っていた反動で、運動嫌いになった。

ふと面白い広告を目にした。

スケッチャーズの『シェープアップ』というスニーカー。
ジムに行かなくても歩くだけでカロリーを消費し、しかも姿勢もよくなるとか何とか。

夫は「そんなのでたらめだよ、ばかばかしい。」というけれど、ミーハーな私、買ってしまいました。
私が買ったのはスニーカーじゃなくて、仕事にもはいていけるようなデザインのもの。

それが、なかなか履き心地がいい。
前後に揺れるため、バランスを保ちながら歩く感じ。
なるほど、姿勢がよくなるのは確かだ。

前後に揺れる感覚を利用して歩くから、リズミカルに歩ける。
ほ～、なかなかのすぐれもの。

まぁ、カローリーを消費するかどうかは知らないけど、リズミカルに歩けるから、自然と早く歩くことができる。
だから、同じ時間でも遠くまで歩くことができる、っという意味ではダイエット効果あるかも。

私は若い頃からハイヒール派で、「どんなに素敵な洋服を着ても、靴がぺっちゃんこじゃださ～い」という考えの持ち主。
履き心地や歩き安さなんて二の次。
まずは見た目のかっこよさが一番大切・・・だった。
でも、だからあんまり歩かなかったのかも。
あんまり歩かないからぶくぶく太っていたのかも。

太っているほうがよっぽどかっこ悪いよなぁ。

そう考えると・・・歩きやすいカジュアルな靴を履くのもひとつかもっと思えてきた。

こんな歩きやすい靴になれたら、もうハイヒールに戻れなくなっちゃう～～～。