あ～あ～ ┐(´д｀)┌
23日に家の大掃除しまして
ベランダをタワシでゴシゴシしまして・・・
張り切り過ぎたのか、普段サボっているから大変だったためか・・・
膝を傷めてしまいました。
足の疲れがたまっていたのかもしれないな・・・。
膝が痛くて腫れています 
整形外科の先生に診てもらいました。
水はたまっていないけど、やはり腫れていると・・・。
関節炎を起こしていると・・・
走るのは走れるけれど、きつく曲げたり伸ばしたりすると痛む。
正座はそろ～っとゆっくりでないとできない
1月のスキーまでに治さなくちゃ
この湿布に文字を書くの効きます
( ＾∀＾) ほんまほんま
だってさ、双子姉が神戸マラソンの時に膝が痛くなったけど
これを貼ったらなんとか奈良には間に合ったもの↓ これそのときの写真ぷぷぷ
お正月の分も湿布をしこたまもらってきました。
やりたいことがたくさんあるんだ。
スキー、六甲全山縦走、鯖街道ウルトラマラソン・・・
目標に向かってトレーニングしたい。
でも足を傷めてしまう・・・
足を傷めずにガンガン走れる人が羨ましい。
やりたいこと、目標がたくさんあるんだ。
早く治れ！